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脊椎側彎是指脊椎有側向的彎曲。 有些人是天生的，而有些人則是後天造成的。 這並不是什麼傳染病或疾病，但在少數案例中，它可能是由於神經肌肉問題所導致的，例如肌肉萎縮症或大腦性麻痺。 整骨醫師Joshi說，脊椎側彎可分成兩種類型： 結構性脊椎側彎 ，脊椎實際上真正的彎曲；以及 功能性脊椎側彎 ，脊椎只是看起來是彎曲的。 「在身體肌肉長時間無法平衡時，就會造成功能性脊椎側彎，讓你的脊椎看起來像是彎曲了一樣。 這是大部分成年人的實際案例，而導致這種狀況發生的原因可能只是因為長時間的使用單邊肩膀背背包或長期用同一隻手抱著寶寶。 1/4的「脊椎側彎」患者是因為遺傳. COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Halfpoint Images.
1、觀察背部是否傾斜. 雙腳張開與肩同寬，腰部慢慢往下彎，雙臂不要用力、自然下垂，此時若背部呈現明顯的傾斜、不平整則有可能為脊椎側彎。 2、觀察左右肩膀是否齊平. 雙腳張開與肩同寬，雙手自然垂落在身體兩側，若左右肩膀出現明顯的「高低肩」狀況，則有可能為脊椎側彎。 3、觀察肩胛骨是否突出、不對稱. 雙腳張開與肩同寬，雙手自然垂落在身體兩側，肩膀儘量往後壓，呈現挺胸姿勢。 若兩邊肩胛骨出現明顯不對稱或某一邊特變突出，則有可能為脊椎側彎。 我的背痛是因為脊椎側彎嗎？ 背痛並不等於罹患脊椎側彎，但脊椎側彎是否會導致背部疼痛，這個問題至今在醫學界還是存在很大的爭議，但許多脊椎側彎的患者普遍存在疼痛困擾，因此盡早改善才是預防不適出現的最好辦法。 「脊椎側彎」原因.
脊椎側彎其實是醫學上的專有名詞，是指脊椎正面彎曲角度達10度以上，讓脊椎呈現S型或C型，好發於10~13歲左右的青少年身上，通常跟姿勢不良無關；一般的脊椎不正只能說是脊椎歪斜、脊椎錯位，這就跟姿勢不良非常相關了。 延伸閱讀： 躺對了，讓脊椎回到正位！ 用「棉被對摺」，解決脊椎側彎、腰酸背痛、打呼問題. 簡單看看自己是否有脊椎側彎. 體態姿勢檢查（Postural Analysis） 高低肩. 肩胛骨一側隆起. 乳房大小不對稱. 髖骨一邊高一邊低. 臀部一邊高一邊低. 腰椎突起. 頭部歪一邊. 亞當式檢查（Adam's Test） 雙膝打直向前90度彎腰，如果背部單側或腰部單側隆起，就有脊椎側彎的狀況。 脊椎側彎要看哪科？ 不治療會怎麼樣？
脊柱側彎本身有分自發性和計發性，青少年自發性脊柱駝背側彎症而英文簡稱是AIS，它是一種在發育階段出現的病理狀態或者某一段脊椎上下對線出現一個不正常的彎曲，它的側向彎曲度即是cork angle大於10度，令到脊柱出現一個C型或S型的彎曲
今天教你3個脊椎側彎自我檢測方法，同步附上5個緩解脊椎側彎不適症狀的姿勢，大家一定要早發現、早治療，以免出現更加嚴重的健康問題。「心悸」就是心跳太快嗎？醫生告訴你「心悸」怎麼辦？但伴隨這幾種症狀請務必就醫
脊椎側彎 可能會引起身體姿勢不正確、不適和其他身體功能問題，因此需要想辦法緩解症狀、改善生活質量，而「運動」被認為有助於脊椎側彎的治療，但每個脊椎側彎患者的情況各有不同，因此在選擇適合的運動方案之前，最好諮詢醫生或物理治療師的建議。 「脊椎側彎」會好嗎？ 物理治療師教你1分鐘自我檢測，3招矯正脊椎側彎. 解救辦公族「久坐」造成下肢水腫，教練傳授五招辦公椅炸核心運動. 脊椎側彎如何檢測. 1.Adam前彎測試. 請受試者向前彎腰至九十度，兩手則平肩下垂，檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀，檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀，若背部脊椎呈現側向彎曲或是左右背部高度不一，則懷疑有脊椎側彎。 2.X光診斷.
脊椎側彎是指脊柱的側向彎曲大於10度並伴有脊椎旋轉。 在所有人當中，脊椎側彎比例不低，大約有2%至4%的10到16歲兒童青少年有脊椎側彎，女生又比男生多，除了部分「遺傳性脊椎側彎」（因為先天遺傳引起）和「神經肌肉性脊椎側彎」（因為神經肌肉問題如腦性麻痺引起），大多是不明原因（idiopathic）產生的「青少年原發性脊椎側彎」，「青少年原發性脊椎側彎」並不是因為家長教養不當或是小孩有不好的生活習慣直接引起。 由於青少年原發性脊椎側彎是脊椎發育過程的疾病，一條線拉得越長，也越容易彎曲，因此發生的時間越早，惡化的機會就越高，快速長高期間會比較容易惡化，尤其女生8-12、男生12-16歲期間。
