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2021年4月3日 · 衛福部南投醫院物理治療師吳琦淵指出，跑者膝在之前稱為「髂脛束摩擦症候群」，是指膝蓋在微微彎曲20到30度時會造成膝蓋外側疼痛，進而越跑越痛，即便休息可能減緩，但開始跑又會再痛。 長久以來被認為是因為髂脛束摩擦到骨頭組織產生的疼痛，而緊繃的髂脛束也是造成末端拉扯或是摩擦的主要原因。...
2022年3月15日 · 不少人常常會覺得頭很痛，偏頭痛真的非常不舒服， 翰醫堂中醫 就分享如何分辨各種頭痛狀況，以及有哪些舒緩穴道可以按一按，讓頭痛遠離你。 一、緊張性頭痛：整個頭部、太陽穴、肩頸痛。 二、壓力性頭痛：肩頸部肌肉僵硬，頭部兩側壓迫痛。 三、消化系統頭痛：頭部前額兩側疼痛。 四、竇性頭痛：上頷及兩耳鼻樑疼痛。...
2022年10月13日 · 偏頭痛可透過「54321」口訣作為診斷參考，分別為：頭痛超過5次以上、每次持續4小時以上、3天內會自行緩解、具有至少2項特徵（包括單側、搏動性抽痛、疼痛程度中或重度、日常活動會加劇頭痛），以及合併其中1項症狀（包括噁心或嘔吐、畏光及怕吵等），當頭痛發作時符合以上情形，便可能是偏頭痛。...
2022年10月15日 · 偏頭痛可透過「54321」口訣作為診斷參考，分別為：頭痛超過5次以上、每次持續4小時以上、3天內會自行緩解、具有至少2項特徵（包括單側、搏動性抽痛、疼痛程度中或重度、日常活動會加劇頭痛），以及合併其中1項症狀（包括噁心或嘔吐、畏光及怕吵等），當頭痛發作時符合以上情形，便可能是偏頭痛。...
2022年11月10日 · 北市聯醫忠孝院區骨科主治醫師趙浩昱表示：「年輕人一般不會特別去注意膝關節的保護，容易對膝關節造成不當的受力，但其實膝關節每天需要承受體重2倍的重量，如果蹲、跳或背著重物所承受的壓力更高達6～8倍，尤其是跑步、球類運動也都要用到大量的膝關節，也在加速膝蓋的磨損，大部分人的通病是有了痛感才想要改善，但這些傷害是不可逆轉的，沒有好好保護就像是在『自殘』，除了平時補充相關營養補充品外，佩戴有承托力的護...
2022年2月27日 · 天氣時冷時熱，這陣子很多人都會感覺到身體各部位有時這裡痛、那裡痛，對此， 翰醫堂中醫診所 就分享舒緩疼痛的6個穴位，隨時自己按一按就能舒緩疼痛。 1.合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨間。 舒緩作用：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨痛。 2.足三里穴：膝蓋外側凹陷處下方三寸（四指幅寬）。 舒緩作用：胃痛、脹氣、消化不良、便秘、肚子痛. 3.三陰交穴：腳踝內側最高點往上三寸（四指幅寬）。...
2021年9月11日 · 台灣頭痛學會理事暨新光醫院神經科劉子洋醫師表示，現今健保已給付多款預防性藥物，且副作用低，有效降低偏頭痛發作頻率大幅提升患者生活品質。 為喚起國人重視並遠離偏頭痛，台灣頭痛學會提醒，每週頭痛超過1次要看神經內科、每週服用止痛藥超過2天以上將使頭痛惡化、預防偏頭痛靠運動、舒壓、預防性藥物。 切勿過度使用止痛藥，使偏頭痛愈來愈嚴重。 （圖/...
&ck=1CCEBDA6809B1310D8F9FC831903136E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝頭痛治療偏方1")
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