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2023年1月30日 · 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去12磅,根據Military Diet網頁顯示,三日軍人餐可令人在一周內減去10磅,其間可以吃雪糕,也有罐頭食物,惟需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量,控制在1500千卡(kcal)之內。 香港藝人鄭秀文、美國Youtueber Miss Yanyi就曾先後分享自己的嘗試成果。 (按圖👇👇👇) + 6. 3日軍人餐是什麼? 3日軍人餐的餐單內,可吃梳打餅、麵包,甚至雪糕,到底那3日還可以吃什麼? (按圖👇👇👇) + 18. 3天之後吃什麼? 3天的早午晚餐的食物也不同,但每天總有雲呢拿雪糕,一周完成3天餐單,餘下的4天又可以吃什麼?
2023年2月6日 · 鄭秀文曾透過「3日軍人餐」極速減去12磅(約5.5公斤)。 根據Military Diet網頁顯示,3日軍人餐可讓人在一周內減去10磅(約4.5公斤),且過程中還能吃冰淇淋、香腸及罐頭食物,但須嚴格遵守減肥菜單的次序,並將每日卡路里攝取量控制在1500大卡之內。
鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去約5公斤,根據Military Diet網頁顯示,三日軍人餐可令人在一周內減去約4公斤,期間可以吃冰淇淋,也有罐頭食物,只需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量,控制在1500千卡(kcal)之內。
天后鄭秀文 曾分享執行過「三日軍人餐」,且在嚴格執行完後減去12斤體重。 不過,很多熟悉鄭秀文的人都知道,她是健身達人,除了管控飲食外,各種健身運動都是日常。
2022年3月30日 · 天后鄭秀文都有推薦過「縮水減肥雜菜湯」,表示飲七日便可瘦一個碼,梁漢文成功跟單瘦身,七日減了六磅,體重由155磅降至149.4磅。 明星熱捧多年瘦身方法(圖片來源:鄭秀文Instagram)
2020年5月25日 · 鄭秀文是香港演藝圈出了名的減肥狂魔,今年47歲的她,身高168公分體重則是永遠的45公斤不變,瘋狂又規律的健身和飲食控制,讓鄭秀文的身材 ...
2020年6月26日 · 牛雜、炸大腸、台式飲品、芝士雞蛋仔等小吃,都是現時30歲、體重140多磅的瑜伽導師Apple最愛吃。 同很多女士一樣,Apple亦嘗試過不少減肥方法,包括:食肉減肥法、斷食、生酮飲食,可惜最後仍然未能減肥,當回復正常飲食後,體重隨之反彈。 可是,她沒有放棄減肥這項終身事業,這次她要嘗試的是軍人餐減肥法! 那麼,到底甚麼...
2020年5月21日 · 營養師評鄭秀文和梁漢文推介的「極速縮水」餐單。 天后鄭秀文曾推介「縮水減肥雜菜湯」,梁漢文最近按此餐單成功減肥,7日減了6磅,體重由155磅降至149.4磅。
2017年11月27日 · 港人對軍人餐是屬有效減肥方法可能與影星效應有關,例如:鄭秀文用三日軍人餐為她減了十二磅。 硏究指出香港有減肥經驗當中逾八成人有體重反彈。
2021年2月6日 · 鄭秀文公開終極減肥三寶 又平又簡單跟足包你愈食愈瘦!. 詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/ 樂壇天后鄭秀文(Sammi)近年非常注重健康飲食 ...