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2023年10月6日 · 台灣無齡診所副院長黃乙絜於 Facebook 發文指，洛神花具有多種降血壓療效，包括血管擴張劑、鈣離子通道阻斷劑、利尿劑及血管張力素轉化酶等，可說是天然的降血壓藥。 她又引述一篇來自2022年的《Journal of Cardiovascular Pharmacology》的報告指，根據海外的對照研究，包含1,205位參與試驗的民眾，結果發現在單純高血壓，即沒有合併代謝症候群者中，洛神花有顯著的降血壓效果，收縮壓及舒張壓平均分別降低了6.67mmHg、4.35mmHg。 不過，合併代謝症候群的高血壓患者，則未見到顯著差異。
2023年10月13日 · Victor指養生茶一般來說，為了調節身體機能，如果有三高的人士和孕婦，最好諮詢中醫師意見，選擇一些適合自己的養生茶。 責任編輯：Kiwi Lee. 著數優惠 養生 食用安全 保健. 現在很多都市人都注重養生保健，大家經常提及的「茶療」與「養生茶」又是什麼呢？ 今集靚太安樂窩請來Tea masterVictor Kwok 為大家講解一下。 Victor指「茶寮」是飲茶的地方，可以讓大家.
2023年7月17日 · 好朋友佩兒在電話留言，請我在此欄跟有痛風的讀者朋友分享一款茶水—青木瓜煲綠茶葉，說能紓緩痛風。. 我問她分量如何等等，她一概搞不清，只說是家姐同事的丈夫，每日當茶水飲用，一杯起兩杯止，飲了一個星期左右，腳趾的腫痛漸漸消除了 ...
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喝茶有什麼好處?
紅茶有什麼好處?
高血壓可以吃鹽嗎?
2019年9月9日 · 飲具利尿功效的茶能幫助身體排毒、消腫，甚至降血壓和強心，好處十分多。 可是，如果把茶當水喝，有機會令身體缺水，導致便秘，過量飲茶亦會增加腎結石風險。
2018年6月20日 · 夏日飲花茶紓壓去水腫 中醫：洋甘菊花茶可以抗氧化. OL工作壓力大，飲薰衣草茶有助紓緩。. 花卉賞心悅目，不少更是「睇得又飲得」，喝花茶近年亦成不少OL和追求健康人士的心水之選。. 有中醫表示，不少花茶都有保健功效，女士飲花茶更可養顏，但 ...
2023年11月17日 · 一平茶匙食鹽約重5.8克，含2,300毫克鈉。 （iStock） 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性病，在香港，據衞生署進行的2020-22年度人口健康調查顯示，15至84歲人士從自述或在身體檢查時量度發現患有高血壓的總患病率為29.5%（女性為26.2%、男性為33.2%），患病人數不低。 一項新研究發現，即使沒有高血壓，只要每天從飲食中減少一茶匙鹽，也可以像典型的高血壓藥物一樣，降低高血壓讀數。 高血壓沒有明顯病症，一般在例行身體檢查中量度血壓時發現，小部份病者會有頭痛、頭暈、疲倦等現象。 （iStock） 一茶匙的鹽含量為2,300毫克，是美國最新營養指南建議的14歲以上人士的每日最高攝取量，事實上，美國心臟協會建議每天的鈉攝取量宜少於1,500毫克。
2023年4月18日 · 綠茶中含有大量茶多酚等生物活性成分，具有抗氧化、抗菌、防癌抗癌、降低血脂等功效。 種類包括：龍井、碧螺春、毛峰等。 （2）黃茶（10%至20%發酵茶）：黃茶是微發酵茶，製作工藝比較獨特，主要包括殺青、揉捏、溫濕壓堆、乾燥等環節。 黃茶中含有多種營養成分，如氨基酸、茶多酚、兒茶素等，具有降脂、降壓、美容養顏等功效。 種類包括：君山銀針、蒙頂黃芽和廣東大葉青。 （3）白茶（20%至30%發酵茶）：白茶是微發酵茶，製作過程簡單，主要經過採摘、晾曬、殺青和乾燥等工序。 白茶中含有多種生物活性成分，如茶多酚、兒茶素等，具有抗氧化、保護心血管、促進新陳代謝等功效。 種類包括：壽眉、白毫銀針、白牡丹。
