搜尋結果
2014年6月7日 · 高血壓是血壓超過正常範圍，收縮壓超過150mmHg，紓張壓超過90mmHg，中醫古代文獻中沒有「高血壓」的記載，也沒有等同的中醫病名。 以中醫的觀點認為，高血壓常因人體的陰陽平衡失調而致肝火上升，嚴重時甚至中風、生痰等病變。
2010年4月21日 · 本文重點. 中藥雙向調治. 降血糖湯水（二人分量） 降血壓湯水（一人分量） 降血脂湯水（一人分量） 降三高湯水（一人分量） 高血壓、高血脂和高血糖是現代人普遍的「富貴病」，常跟多肉少菜的西式飲食習慣、缺乏運動等有關，若想預防此「三高」病症，除了配合健康飲食習慣和適量運動之外，亦可嘗試以中藥湯水治理，幫助調節血氣，排除體內廢物，自然藥到病除。 中醫藥學歷史源遠流長，累積了中國人幾千年智慧，很多中藥對人體健康甚有裨益，其中不少能夠調節人體血脂，排除體內代謝廢物，常見的有山楂、荷葉、薏米及陳皮等，用來煲湯或中藥煎服均有很好的調脂效果。 此外，一些食療如生地、沙參、麥冬、淮山等，能有效穩定病人血糖，可減少糖尿病併發症，有甚佳的臨床療效。
2013年9月7日 · 平日膳食除了控制總熱量的吸收，建議應採用低脂肪、低膽固醇的飲食模式，避免食用動物性脂肪及動物內臟、蛋黃、蝦蟹、墨魚等含高膽固醇的食物。 相反，以下食物經實驗證明具有降血脂作用，如大蒜、香菇、黑木耳、綠豆、豆芽、紅蘿蔔、海藻、海帶、山楂、芹菜、冬瓜、燕麥、黑芝麻、向日葵籽等。 宜多食水果、蔬菜、豆類及豆製品。 中醫認為人體膽固醇過高是由於「痰濕」、「血瘀」所致，治療重在調理肝、脾、腎三臟。 （1）消脂減肥茶：生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。 先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。 連續飲用二月為一療程，一般服用3至5療程。 此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。 （2）決明子海帶湯：草決明20g、海帶30g。
其他人也問了
降血壓的食物有哪些?
高血壓可以吃蔬菜嗎?
降血壓要吃什麼粥?
得舒飲食可以降血壓嗎?
2010年3月4日 · 醫知健：37歲男72歲血管. 【本報訊】港人生活壓力沉重加上不良飲食習慣，致數以十萬人患上糖尿病及高血壓。. 有研究發現，糖尿病及高血壓患者的血管年齡，比其真實年齡平均大十年以上，有年僅三十七歲的男性高血壓患者的血管年齡竟達七十二歲，患者 ...
2012年4月13日 · 醫知健：高鹽例湯飲到中風 【本報訊】「糖又加、鹽又加」是現代人的飲食寫照，但愈食愈濃味隨時付上健康代價。中文大學醫學院發現港人平均每日攝取十克鹽，較國際建議標準超出一倍，擔心高血壓及中風病例會因而增多。
2012年7月11日 · 香蕉含豐富的鉀質，但鹽分低，是理想的降血壓食物。 美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳。 香蕉能降低血壓和中風的機會，《The New England Journal of Medicine》報道，每日進食一隻香蕉，中風的機會可減少逢40%。 紓緩眼睛不適. 鉀質亦可以穩定心跳和體內的水分，並輸送養分到大腦，紓緩壓力和焦慮。 當身體承受壓力的時候，新陳代謝會加速，心跳加快，鉀的水平就會下降，香蕉正好是補充鉀的好食物。 香蕉能夠緩解眼睛乾澀、紅腫，最適合在電腦前工作的人群。 現今飲食鹽分偏高，導致細胞留存大量的水分，引致眼睛紅腫。 香蕉中的鉀質可以幫助人體排出多餘的鹽分，導致鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適徵狀。 另外，香蕉中的胡蘿蔔素可以紓緩乾澀及眼睛疲勞等問題。 斑點愈多愈好.
2011年12月21日 · Winter Wise Diet. 寒流來襲，要禦寒，除了多添衣服，進食熱騰騰的食物也是保溫良方；講到冬日禦寒美食，實非打邊爐、臘味飯及羊腩煲三者莫屬，美味又暖笠笠，唔覺唔覺食多咗，但當中卻隱藏高油、高脂、高鈉危機，隨時增加心血管病風險，而高熱量亦會引發 ...
