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木有人看的vlog博主不会健身不是好猫奴. 【在家踏步合集】20分钟踏步运动 | 2000步达成 | 膝盖友好初学者友好 | 适合不想运动又有负罪感时可随意动一动的偷懒运动共计3条视频，包括：在家1公里2000步、20分钟2850步、17分钟站姿核心2150步等，UP主更多精彩视频 ...
- 20 分鐘
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- 切切切尔
搬运自优酷 疫情期间，困在家里胖了很多，就把以前买的踏步机翻出来了。. 不能再堕落了T_T~ 踏步机这种还是跟着教程训练一起来比较带感。. 网上踏步机的视频教程不多，而且有些杂，自己买的是迪卡侬299那一款的，这几天到处尝试了官方的所有课程，选择了 ...
搬运自优酷 疫情期间，困在家里胖了很多，就把以前买的踏步机翻出来了。 不能再堕落了T_T~ 踏步机这种还是跟着教程训练一起来比较带感。
- 29 分鐘
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- 话唠小君君
踏步机初级教程1是踏步机私教视频的第1集视频，该合集共计5集，视频收藏或关注UP 主，及时了解更多相关视频内容。 首页 番剧 直播 游戏中心 会员购 漫画 赛事 投稿 踏步机私教视频 6013 0 2022-05-28 11:49:45 未经作者授权，禁止转载 ...
- 29 分鐘
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- dhdjdjdhhd
BUBU健身操. 这是一组以踏步为基础的瘦肚子运动，由对膝盖和腰部没有负担的动作构成，运动时常大约10分钟，动作的顺序如下所示：1.热身2.原地踏步走&交叉摸脚3.臀腿交替触碰4.转体原地踏步走5.转体斜后退步6.抬膝&触碰脚尖7.拳击转体※ 所有的动作都是每组40 ...
- 10 分鐘
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- BUBU健身操
踏步机教程. 搬运自优酷 疫情期间，困在家里胖了很多，就把以前买的踏步机翻出来了。. 不能再堕落了T_T~ 踏步机这种还是跟着教程训练一起来比较带感。. 网上踏步机的视频教程不多，而且有些杂，自己买的是迪卡侬299那一款的，这几天到处尝试了官方的所有 ...
-, 视频播放量 2515、弹幕量 0、点赞数 2、投硬币枚数 0、收藏人数 2、转发人数 4, 视频作者 启点red, 作者简介 ，相关视频：健身房和老师跟做瑜伽，国庆前最后一次看房子，喜欢黑丝 还是原皮 崩坏星穹铁道 黑天鹅 cos，健身房跟练舞蹈，健身房拳击，国庆看房子，金华人才公园随拍，肚皮舞学习 ...
- 38 秒
- 2.5K
- 启点red
