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28 篇簡易雪梨乾食譜，有最新的 化痰止咳｜簡易桔餅雪梨乾止咳茶 Sugared mandarin and dried snow pear cough-relief tea、雪梨乾海玉竹湯、沙參玉竹雪梨乾素湯、雪梨乾粟米羅漢果椰棗水、湯水食譜 | 雪梨乾淮山無花果湯、海星椰片雪梨乾湯、太子參麥冬海竹
雪梨乾茶是一款具有潤肺化痰、止咳平喘功效的茶飲，能有效緩解咳嗽症狀。 它具有豐富的營養價值，其中含有維生素C和其他有助於滋潤肺部和緩解咳嗽的成分。 接下來，我們將介紹雪梨乾茶的詳細製作方法。 可以參考 螺頭湯怎麼煲才補？ 螺頭煲湯放什麼材料？ ## 雪梨乾茶潤肺止咳的妙用. 雪梨乾茶是一種滋潤肺部、止咳的食譜，富含維生體C和水分，有助於改善呼吸系統症狀。 雪梨乾茶的作法十分簡單，以下將介紹雪梨乾茶的製作步驟： 1. 將桔餅用水沖洗，去除糖霜。 2. 將雪梨乾浸泡至軟身，剪去雪梨芯。 3. 將陳皮、蜜棗及南北杏泡浸10分鐘備用。 4. 將水煮沸後，將所有材料置入鍋中，煮滾10分鐘。 5. 轉小火續煮約45分鐘，至湯水剩餘約一碗的份量即可飲用。
雪梨肉嫩白如雪，是一種常見的水果。 據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。 ”它藥用能祛風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒。 有止咳化痰、養血生肌的作用。 咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 梨又有調節三高效果，所以三高人群常吃梨有好處。 食補及益處. 1.降低感冒幾率：雪梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。 2.保護心臟：雪梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，調節三高。 3.增進食欲：雪梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。 4.清熱鎮靜：雪梨性涼並能清熱鎮靜，常食能改善頭暈目眩等癥狀。 5.緩解便秘：雪梨含有木質及纖維等石細胞，可刺激腸管，消除便秘。 泡飲步驟.
雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也有利於身體健康
2022年7月26日 · 而雪梨乾也有清熱化痰的功效，雪梨本屬寒涼之物，但加上羅漢果煲水便可幫助喉嚨發炎、熱咳、氣管敏感等減輕症狀。 【金羅漢果雪梨乾水食譜｜清熱潤肺、止咳化痰】| Everwellth. 金羅漢果與深褐色的羅漢果有所不同，金羅漢果更富有維他命，用低溫真空脫水，保留了羅漢果原有顏色，味道帶點清甜微甘。 金羅漢果雪梨乾水做法： 1.先把金羅漢果、雪梨乾清洗表面，並切開備用. 2.加入材料：金羅漢果、雪梨乾、水 (約5-6杯) 3.用大火滾後，轉小火煲約45分鐘. 4.45分鐘熄火後，焗20分鐘即可完成！ Tags : 食譜 / 清熱潤肺 / 金羅漢果 / 雪梨乾. Back.
2021年6月15日 · 材料：雪梨乾15-17克（約2片）、菊花2粒、熱水300毫升 功效：雪梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒、潤肺潤膚功效，亦有助紓緩喉嚨乾癢等問題。上班族長期在冷氣間工作，體內津液容易被抽走，加上經常看手機和電腦，可用生津的雪梨乾配明目的菊花沖
雪梨乾烘後潤而不寒，加d南棗一齊煲又可以補補佢!雪梨乾能潤肺、化痰、止渴！ 喉嚨乾想滋潤一下可以煲呢款水飲呀!Facebook: Love Kelly's Kitchenhttps://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
雪梨乾. 20 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「雪梨乾」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 七白美人露. GREENIS 格麗思. 我們常說秋燥秋燥，其實秋天是非常容易上火的季節，養生呢，一定要跟著四季去走，請各位女生一定要好好把握秋天養膚，這篇就告訴你如何趁秋... 食材：南杏仁、銀耳、雪梨、茯苓、山藥、蓮子、乾百合. 11 讚. 蘋果雪梨干百合無花果湯. 幸福小厨. 天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下. 食材：蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水. 1 一起做. 31 讚. 60 分. 有機薑黃粉雪梨潤肺滋腎養生湯. 小農有機日記.
雪梨含有大量水份和膳食纖維，可以促進體內腸胃蠕動，從而減輕 便秘 和 腹瀉 等問題。 膳食纖維可以通過吸附水分然後漲大，增加飽腹感，令人較長時間不覺得肚餓，有助減低食慾。 有 研究 指出，有40名參加者持續12 週每天吃 2 個梨，他們的腰圍減少了 2.7 厘米，可見食用雪梨的 減肥 功效。 增強免疫力. 懸浮微粒是近年最嚴重的 環境污染 物，主要由車輛廢氣及工業排放所造成。
2020年10月3日 · #湯水食譜#雪梨乾淮山無花果湯#chinese soup# 所有材料功效：雪梨乾 - 具有潤肺、化痰、止渴的功效麥冬 - 具有養陰生津，潤肺清心的功效淮山 - 具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶功效杞子 - 具有補肝益腎、養顏明目的功效南北杏 - 具有清熱潤肺、養陰潤肺、滋潤皮膚的功效 無花果乾 - 有健脾消食、潤...
