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隨着愈來愈多人對高血壓的認知增加，其對預防和治療的需求更大，人們開始追尋除藥物控制以外的其他方法，有運動療法、飲食療法等等，而其中也有不少人轉投中醫的懷抱。 「原發性高血壓」和「繼發性高血壓」 醫學界將高血壓分為「原發性高血壓」和「繼發性高血壓」兩大類別；「繼發性高血壓」指的是由其他原因導致的高血壓，例如腎病、甲狀腺疾病或某些肥胖等可追尋的原因，這些高血壓現象只要解決了根本問題以後，高血壓會自然消失，但「繼發性高血壓」只佔高血壓人群中的大約百分之五，而其他百分之九十五，即「原發性高血壓」，正是棘手問題的所在。 所謂「原發性高血壓」，即是沒有明顯病因而形成的高血壓現象。 這種高血壓雖然隨年紀增長會增加患病的機會，但任何年齡，甚至新生兒也有機會出現。
2018年2月21日 · 高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和舒張壓增高的病症，收縮壓大於等於140毫米汞柱和（或）舒張壓大於等於90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。 （編註：美國心臟協會於2017年11月13日發布有關高血壓的最新治療指引，重新定義收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞 ...
要預防高血壓，除了從控制日常飲食著手，亦不妨從降血壓中藥處方或降血壓中藥食療開始。 血壓水平標準 由於大部份高血壓患者皆沒有明顯病徵，直到量度血壓時才會察覺患病，因此定期量度血壓，了解自己的血壓水平是預防高血壓的第一步。
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高血壓飲食宜忌. 一旦確診高血壓，必須選擇低脂、低熱量、低鹽飲食；忌煙、酒、咖啡因飲料和辛辣刺激食品。 容易脹氣食物亦宜限食，如蕃薯、紅豆、馬鈴薯、芋頭、蘿蔔、南瓜、栗子等等。 另外也要維持理想體重和適當鍛煉。 日常飲食既要保證營養，又要避免過量，每餐吃到八分飽。 傳統中醫素有「藥食同源」，「寓醫於食」之說，《皇帝內經》也有「藥以袪之，食以隨之」的思想。 中醫認為防治疾病不能單純依賴藥物，亦應重視日常飲食的作用，服藥和食療相結合，對疾病康復，整體健康有重要意義。 良好飲食習慣是控制血壓之本。 首先是食物的選擇，中醫認為平 肝 、清 熱 、活 血 、化 瘀 、滋 陰 的食物都有助於消脂降壓，穩定血壓。
- 肝陽上亢、肝腎陰虛、肝風內動
- 陰虛火旺、陰虛陽亢、上實下虛
- 腎虛
- 氣滯血瘀、經絡阻塞
中醫最常將高血壓與「肝臟」相關連，這個「肝」不是西醫的「肝臟」，所以永遠雞同鴨講。中醫的「肝」涵蓋肝經、肝臟、相關臟器、自律神經系統、情緒...等等複雜的「肝系臟腑」。 肝陽上亢是最容易出現高血壓的，症狀包含：容易生氣、眩暈、口乾舌燥、便秘、口乾口苦、面紅目赤，尿赤便秘。舌質紅，苔黃，脈弦，或弦數有力。 造成肝陽上亢的原因，經常是壓力大、每天熬夜、情緒緊張、用腦過度、容易生氣、個性急躁...等等，時日一久就容易出現高血壓。 就五行而言，「肝陽上亢」根源於「肝腎陰虛」，由於肝屬木，腎屬水，水不涵木的話，肝陽就會亢逆無所制，氣火上擾導致高血壓，更嚴重時「肝風內動」就會中風，這類症狀與原因與現代醫學幾乎完全一致，只是解釋方法不同。 現在人高頻率出現肝經實證，而肝經實證通常會伴隨著脾經、膀胱經與腎經...
現代醫學總是在治療高血壓的「高」，但是卻沒有探討另一頭是什麼「低」造成血壓變「高」？而中醫提出一種哲學的概念稱之為「陰虛陽亢」，高血壓的「高」是因為體內「陰虛」所導致的，所以改善另一邊的陰虛之後，這一邊的陽亢就會降下來。 以上的抽象文字，講起來是很有道理，事實上沒人知道這是什麼？因此中醫總是沒人想要相信！現在運用經絡檢測，直接讓你看到「陰虛陽亢」的數據圖表，這樣相信的人會比較多！ 當一個人的能量全部集中在上半部(腦部、胸部)，下半部沒有能量時，就很容易出現高血壓！這種現象叫做「上實下虛」，運用經絡檢測就會清楚看到腳部經絡沒有能量，手部能量很高！ 這種現象不容易出現在年輕人身上，或是只會短暫出現。然而這種經絡現象卻會穩定出現在中、老年人身上，因此更可以解釋為什麼年紀愈大愈容易出現高血壓。 陰虛...
以上兩種現象，其實都是根源於「陰虛」，而這個陰是什麼？其實講的都是腎，因為腎臟的氣血不足，所以腎水不足，體內就會火旺，所以真正的原因在腎臟啊！ 然而中醫的腎臟，也不是解剖學的那個「腎臟」，是包含腎經、腎臟、膀胱及相關臟器、自律神經系統、情緒...等等複雜的「腎系臟腑」，所以多數人難以理解。 從大量現代人的經絡數據看來，腎經虛證已經是常態，年紀愈大愈明顯。當一個人腎虛時，「肝腎陰虛」也來了，「肝陽上亢」也來了，「肝風內動」也會出現，「陰虛火旺」、「上實下虛」...等等，什麼都來了！ 因此，提升腎經的能量是改善高血壓的關鍵！由於冬天的時候，體內陽經能量不足，腎經虛證會更加嚴重，這足以解釋為什麼冬天血壓偏高的原因。 由於腎虛有很多種類型，例如：腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛...等等，所以「腎陽虛」的人，...
上面提到，高血壓的「高」，常常是某一個因素的「低」所造成。而經絡不通時，因為氣血阻塞不通，所造成的一種高壓現象，也是一種常見原因。 最常見的經絡阻塞現象，就是膽經與膀胱經，有些人幾乎一年四季都是虛證，這類的人到中老年之後，除非很認真養生，不然很難逃過「高血壓」與「腦中風」的魔掌，因為這兩條經絡幾乎主導著整個頭部。 在進入冬天之後，會發現有一種人會出現「手三陰經」全部虛證，也就是肺經、心經與心包經虛證，這三條經絡長期阻塞的人，也有機會出現高血壓！ 若從經絡型態的角度來看，高血壓的原因完全清楚，只是這個原因多數人不相信，或是認為過於抽象罷了！在不知道原因下，長期服用降壓藥物就只是為了降血壓，最終顧此失彼，不如從改善經絡體質下手還來得積極！
2016年12月16日 · 中醫辯證. 高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括以下幾種： 1.肝陽上亢：常見於初期高血壓病人，主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。 對治方法：潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。 2.陰虛陽亢：患者常焦慮、睡眠不足或品質不好，因此損傷肝陰、腎陰，對治方法：滋陰為主，常用藥方有天麻鉤藤飲，杞菊地黃丸。 3.痰濕阻逆：常見脾胃功能失調，運化能力不好，久了就形成痰濕、痰濁，如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便秘的人、長期缺乏活動等，對治方法：健脾化濕為主，常用藥方為溫膽湯，並可吃四神湯健脾胃。 4.血瘀：常見攝食過多油膩食物，血脂肪太高，代謝不良，形成經絡阻礙。
1. 中藥可起到較穩定的調節血壓作用. 2. 緩解病人的各種症狀，包括服用降壓藥後出現的反應. 3. 對高血壓的併發症起到一定預防作用. 中醫藥對於臨界高血壓而未需用降壓藥、伴有症狀的高血壓患者以及服用西藥而未能穩定血壓的患者尤其適合，如有疑問請諮詢中醫師意見。 上一篇： 食療要看體質，並非人人適合. 下一篇： 中醫治療專注力不足及過度活躍症. 相關鏈結. 德善堂中醫服務涵蓋婦科、兒科、內科、痛症科、皮膚科等，提供針灸、拔罐等治療專業中醫治療。 除中醫服務外，德善醫療集團更設立德善健康管理、德善健髮、德譽製藥及中西醫治療中心，共同為廣大市民提供優質、專業、全面的醫療服務。
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