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黄一飞，男，1946年8月19日出生于香港，香港无线电视演员。. 2001年，凭借《少林足球》获得第21届香港电影金像奖最佳男配角。. 主要作品有《少林足球》《如来神掌》《九品芝麻官》《射雕英雄传》等。.
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46. 被浏览. 74,039. 16 个回答. 默认排序. 小尘. 性格有点拽，阅历恋恋红尘，最擅长解答感情问题。 7 人赞同了该回答. 曾经加入名为「兔子」的减肥催吐群体，我从 172 斤暴瘦到了 90 斤，我收获了美美的朋友圈九宫格和下面数不清的赞美的评论。 但是这也是我后来噩梦的开始。 1. 我身高 162 ， 体重 172 ， 是真正意义上的胖子 。 说起来可能没人相信 ， 我的减肥意识觉醒是因为室友的爱豆迪丽热巴 。 她在趁着课间的时候刷她的新剧 ， 我凑过去看了一眼 ， 说 ：「 热巴脸好显老啊 ！ 是不是太瘦了 。 我发誓我是善意的 ， 可我那室友直接回怼我 ：「 难道要像你一样胖得像个大猪头吗 ！ 她声音不大 ， 但还是让附近好几圈的同学听到 ， 四周传来一阵低低的笑声 。
2023年5月31日 · 10 人赞同了该回答. 因为真实。. 在《 潜行狙击 》里面，有一场黄宗泽被迫舔鞋底的戏，从镜头可以看出，黄宗泽是真的舔了鞋底。. 即使鞋底是干净的，这也是非常恶心的，黄宗泽竟然舔得下去，佩服。. 杨怡 在《宫心计》里面被掌嘴的戏份，本来这种 ...
2018年12月20日 · 14,662. 6 个回答. 默认排序. 东坡里医. 一个苦逼法学生. 9 人赞同了该回答. 当然是可以的啦。 在外国健身圈里流行一个说法“放纵日”，即一周内六天坚持减脂运动健身（女生日摄入1500卡左右健身2-3次），挑选一个日子进行放纵日，可以摄入3000大卡（其实就是想吃啥吃啥不用考虑 卡路里 ）这样子能够让食欲得到满足，又能够有信心进行下一阶段的减脂。 当然我们不是专业健身减脂，所以可以一周内挑个日子吃一吃自己想吃的，寿司火锅麻辣烫烤肉炸鸡随便来，满足了自己的食欲，又能够避免因为长期的节食而降低 基础代谢 。 Ps，身上的肥肉是年复一年日复一日长出来的，一顿饭不会让你暴肥的，减肥是一个长期的过程，不是少吃一顿就能够暴瘦的。 最重要的是养成一个健康的饮食和生活习惯，这样想胖都很难哟！
540. 3 个回答. 默认排序. 花生杯面. peace. 这需要看你的体质，肥胖体质喝口水都长膘， 易瘦体质 ，可以试图增肌涨体重，油炸类高糖类的或许可以增肥，但是可能会长痘，而且长时间吃对身体也不好. 发布于 2019-03-26 00:34. 这里有一个人. 克莱登大学看门老大爷. 碳水 加脂肪的搭配一起吃，特别胖人！ 各种油大的饼之类的. 还有各种垃圾食品. 发布于 2019-03-27 05:01. 耳朵猫. 我没有太胖过，高考之后的暑假胖了六斤，这是我人生中唯一一次体重到 三位数 ，怎么说，我个人觉得胖和你平时吃多少东西是有很大关系的， 高考之后，每天就是吃了睡，睡了吃，如此循环，要不和同学出去玩，还是吃，那段时间吃的是真的多，也是真的胖了，
2，11点前睡觉，注意，这里指最好11点之前睡着，可以让你饿减肥速度提升3倍. 3，戒掉甜食饮料，少吃米面，多吃肉，瘦肉. 4，你所谓的运动一小时，能保证这一小时心率都在120以上吗？. 不用健身房，跳绳就行，每天3000，注意姿势，不然伤膝盖，随便你多少组 ...
