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2015年5月20日 · 減磅時20種最佳食物 (上) Fitz 飲食 Diet. 無論你係減磅定減肥，最煩同最經常出現嘅問題係：「今餐食乜好？. 雖然話卡路里有數得計，但係單睇數字，根本計算唔到「飽腹感」等重要因素。. 今次介紹嘅食物，科學研究話啱晒減肥減磅時進食，大家不妨參考下：. 1 ...
2019年5月24日 · 每天提供早餐、午餐、晚餐及兩份小食，顧客可按個人需要，選擇購買一日三餐或其中兩餐，餐點便會直接送到府上或辦公室。 所有包裝物料都是生物可降解. 資料來源: Eatology. 更多: Fitz Facebook專頁. [又有新研究] 雞蛋是「正義朋友」還是「邪惡軸心」? 健康產品的偽科學 愚弄人心. 規管電子煙 更要規管垃圾食物. 減肥計劃 必須要「親民」 [流感肆虐] 跑手高危一族 預防疾病要有方法. 永誠@Fitz. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 歡迎投稿: https://fitz.hk/contribute/ Fitz 編輯部. 近年不少人為了維持健康體魄，都遵從不同的飲食計劃，由早年流行的無碳食譜，到最近大熱的生酮飲食，都吸引了不少講求健康的朋友……
2017年10月31日 · 雖然低卡路里的食品和飲品可減少額外的熱量攝取，理應對減肥有幫助，但加入的代糖卻有一定健康風險。. 例如早年有動物研究指出，高劑量代糖會增加致癌風險，而且長期進食亦會令腦部產生錯覺以為身體不夠糖，繼而令人追求其他有糖分的食物 ...
2017年5月18日 · 所以大家如果有信心能夠連玩連食連等上線可以喺5小時45分鐘左右完成的話，我絕對建議大家參與。 好靚的完成牌. 更多： Fitz.hk Facebook專頁. [非理性討論] 跑步界的趷趷剛. [親身實證] 跑步的二三事: 中槍與裝備L. Fitz Running 跑步. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 路加利. 同幾位院友食飯，話題都係離唔開跑步呀，跑山呀，有乜嘢比賽好玩呀咁！ 當時，我突然諗起...
2015年7月28日 · Fitz 飲食 Diet. 每隔一排，朋友之間總會流傳一啲減磅餐單。. 有時會係乜乜乜「食蘋果減肥」、「唔食晚餐減肥」、「斷食減肥」。. 有時又會係一啲做運動嘅方法，好似之前嘅「 7-minute workout 」、「 3分鐘運動法 」。. 呢啲方法，有work有唔work，其中一個 ...
2017年2月21日 · 之不過， Waterfall Sports & Wellness 嘅「 $99三重禮遇 」優惠，一百蚊都唔使，就俾你參加兩堂 group class同玩盡分店精選設施，仲送你一個月健身會籍添！. 仲未趁機會操 fit 返迎接嚟緊嘅春天？. 「 $99三重禮遇 」優惠詳情：. 兩堂group class (GPT) 送一個月健身 ...
2016年4月22日 · Fitz > 飲食 Diet >. 當香港仲講緊少用膠袋，要商舖收5毫子一個膠袋嘅時候，大家反而忽略咗一個更大嘅浪費/污染源頭：即棄餐具。. 根據非正式統計，單係美國一年都用咗400億件即棄餐具 (包括膠叉、筷子等)，而全球嚟計，一年就會用到超過6400億！. （按 ...
