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2023年3月15日 · - 富朋友理財筆記. 當88%的人都做不到時，你還在等什麼？ 文/ 艾爾文. 更新於 2023/03/15. 閱讀時間 3 分鐘. 英國大學教授 Richard Wiseman 在2007年做了一個實驗，追蹤超過 3000 人所設定的新年新目標，其中包括減重、運動、存錢、戒酒、戒煙等各種領域，年初受訪時有 52% 的人有信心可以完成目標，最後能夠達成的人占非常少數，只有12%。 換句話說， 無法實現目標的是絕對多數，有將近九成的人沒能完成。 看到這個研究結果時，不知為何我腦中浮現出這句話：「人多的地方不要去。 幾秒鐘後我才察覺為何我會如此想，跟我在前陣子看到的一則演講內容有關：
2024年4月19日 · 《高效原力》為探討一本如何有效提高生產力的書。書中作者以「愉悅生產力」為核心，講述在工作中找到樂趣能有效提升工作動力和成效，即使面對不喜歡的任務也能找到推動力。作者在《高效原力》中透過許多實際例子，還有心理學的研究跟洞見，說明將提高工作自主的重要性。書中也提倡尋找 ...
2024年4月5日 · 《改變現在的你，迎向未來的你》是由心理學家哈爾．赫許菲德（Hal Hershfield）所著作，深入探討「未來的自己」概念，強調未來自我與現在自我之間的密切關聯。在《改變現在的你，迎向未來的你》書中他透過豐富的心理學研究和生動的例子，揭示人們常將未來的自己視為陌生人的心理現象，並 ...
- 1》產生對事物的期待感
- 2》搭建知識橋梁
- 3》建立回饋機制
別再想準備足夠的資源、金錢和時間，各種計畫都不可能達到絕對的完美，這樣反而會把自己釘在起跑點。付諸行動後，自然會接觸到相關的資源和機會，試著先從工作上或有興趣的領域開始，因為增加自學力的首要條件，就是必須拉高做那件事情的期待。比如在架設個人網站遇到電腦當機造成資料流失，雖然會讓人忍不住想摔電腦，但想像未來能擁有一個自己的網站，還是願意把它完成。 雖然許多人表示對事情就是沒有興趣，不過其實提升期待是可以學習與練習的，如同前面的例子，將「我必須完成一個網站」取代為「我想要完成屬於自己的網站」，就會改變對事情的看法，能幫助你完成想要的事情。 渴望完成「想要的事情」，就是一個人最大動力，學會後就能有應用在更多地方，而且能將所學能力內化帶著走，足以影響到往後人生。
工業革命後知識大爆炸，人類開始將知識分門別類，這叫「分科治學」——分擔我們所要學習的數量，就像考大學的時候分成文科和理科。 其實，知識原本無須劃分界線，大量接觸後會熟能生巧，在某些領域熟悉後，開始接觸原有知識舒適圈外的新專業，盡量去吸收不同觀點的作者，去探索不熟悉的領域，跨領域知識觸類旁通，掌握越多的關鍵概念，建立各種基礎框架，所有的資訊和技能就會相互類比，往後學習新知時回更容易上手。 一旦能搭建不同領域的橋樑，大腦自動融會貫通，有不一樣的體會，更廣闊的視野，像是說話、溝通能力、簡報，三者屬於不同形式的表達，之間卻有著共同的架構與邏輯。富蘭克林曾說過他一生的知識累積，就是查一方面資料的同時，意外的看到另一方面的資料。
學習須要透過長期累積，無法立即見效，短期之內還沒有結果，不代表學習就沒有效果。其實知識的產生也是被驗證與總結來的，透過定期審視自己的進度，進而能夠調整接下來的步調，擁有回饋機制才能讓自己有標準評估。 例如：學習英文，就必須累積單字數量；投資理財要檢視自己報酬率，反思當初進場的決定是否正確；每次簡報與演講結束後，回放簡報過程和聽者的意見回饋；閱讀一本書後寫下一篇讀後感想，就算一本書只有一個段落或一句話帶來變化，也有足夠的價值。這些回饋讓人獲得繼續「做」下去的動力，得到進步的結果或回報，讓我們被賦予價值及成就感，這本身就是一個強大的動力。 每一個偉大的成功者，都是用一個個小成功把自己堆砌上去的，他們用著結束，歡慶夢想的實現，又用這結束，歡送新夢上路。
2023年3月13日 · 工作前要列清單（三到六個），先做最重要的那一個。. 3. 目標遠大很好，但走好每一小步才重要。. 4. 意志力跟電池一樣，所以要把最難的事留在一天中意志力最強時做。. 5. 人只有一雙手、一個腦袋，重要的事一次做好一件就夠了。. 此書《聚焦第一張骨牌 ...
2023年12月6日 · 在《隱藏的潛能》中，作者亞當．格蘭特提到一種名為「刻意遊戲」（deliberate play）的學習方法，透過遊戲、玩樂化的方式，學習與培養技能的方法，其目的在於將樂趣與系統化的練習相結合。這種方法與單純為了練習而練習（更像是刻意練習），或者只為了娛樂而進行的自由玩樂不同。刻意遊戲是 ...
2023年10月24日 · 《耶魯大學的人生思辨課》，這本書涵蓋了許多哲學思考的議題，能夠幫助我們反思自己經營人生的方法。在書中，作者率先提出了一個非常重要的概念，叫做「人生的四種存在狀態」，解釋了四種不同的生活模式，也提供了我們方向，讓我們了解如何才能走出困擾自己的低潮期。
