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2020年12月30日 · 正確做法和姿勢 配合呼吸技巧更輕鬆 唔夠力、做唔到？. 教你逐步增加難度 Sit Up機、輔助器、吸盤有用嗎？. Sit Up能減肥嗎？. 可以鍛練哪些肌肉？. 對於一些腹部較肥胖的人來說，如果只希望透過 Sit Up 減肥的話，可能會發現效果並不明顯，怎樣做都未能鍛鍊出 ...
2020年11月5日 · 首先，伸直雙手懸掛於單槓或收縮前臂於雙槓撐體架上，保持上身挺直及雙腳伸直，雙雙保持伸直並慢慢向上提起，同時收縮下腹的肌肉，直至雙腳與上身形成90度，維持數秒後慢慢回到起始的位置。 整個動作應配合適當的呼吸節奏，可以上呼下吸或者上吸下呼。 建議初學者可先只提起大腿，並可彎膝90度直至大腿與上身形成90度為止，然後慢慢回到起始的位置。
2019年9月20日 · Derek︰物理治療（英文︰Physiotherapy 或 Physical Therapy），是西方醫療體系中的一門專業，通過循證醫學 (evidence-based medicine)，去預防、治療及處理因疾病或創傷所帶來的一切肢體活動、心肺功能以及疼痛方面的問題，包含一切具醫學及科學根據的非藥物及非侵入性 ...
2024年2月15日 · 腹部電腦掃描 (Abdominal Computed Tomography, Abdominal CT) 是一種非入侵性的診斷影像檢查，原理是利用強劑量的 X 光多角度地拍攝身體內部影像，配合先進電腦技術，將身體的橫切面構成清晰的三圍影像，以顯示體內器官的狀況。. 醫生常用此檢查協助診斷小腸、結腸和 ...
2024年5月21日 · 預防檢查/疫苗. 【HPV檢查】男性都要做？. 檢查方法、費用及 HPV 疫苗價錢參考. 提到 HPV 病毒，大眾通常會聯想到女性，但其實為一大誤解。. 事實上，不論男女都有機會感染 HPV。. Bowtie 醫療資訊團隊幾為你詳盡解釋 HPV 檢查的作用、檢查方法、費用，並列出接種 ...
2024年4月25日 · 股票在除淨日的股價通常會出現下跌，這是因為股票原來的股價已經反映了即將支付的股息，當派發了股息後，股價理論上下跌的幅度會相等於股息。 若果下跌幅度大於股息，則代表股價下跌；相反，若下跌幅度小於股息，甚至上升，則代表股價上升。 除淨日應該買入或沽出？ 一些投資者會認為在除淨日前買入股票，便可以短時間內收到股息。 股價有時會在除淨日前的數天內跑贏大市上升。 因應這個現象，如果希望「炒除淨」，投資者應在除淨日前沽出股票套利，避免股價在除淨日下跌而賺息蝕價。 對於希望長期收息的投資者，應避免在「炒除淨」高價位時買入，而是等待除淨日或之後才買入。 事實上，長期持有的投資者可以不用理會除淨日。 因為雖然除淨日股價下跌，但派發的股息理論已抵消跌幅，而正常的股息派發只是暫時對股價有所影響。
2021年2月18日 · 1. 入場門檻低. 無論你是打工仔還是學生，開網店都不是難事。 你只需要一部手機和互聯網，簡單幾步開設帳戶後，就能著手上傳商品，吸引客人光顧。 和實體店不一樣，你無須承擔裝修、舖租、員工薪酬和電費等支出，即使生意不如理想也不用擔心入不敷支，尤其適合新手逐步摸索。 如果想投放廣告，收費亦十分便宜，以 Instgram 為例，每日的推廣費用最低只需 $8 港幣。 2. 沒有時間和地點限制. 既然是副業，當然要以不影響正職工作為大前提。 而開網店正是每位朝九晚五的全職打工仔的福音 —— 你大可以在日間專注本職，下班後再抽業餘時間經營。 根據 BBC 的報導，大部分顧客都有深夜網購的習慣，而網店的的客流量高峰通常出現在平日晚上的 8 點至凌晨 1 點。
