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2023年5月15日 · 【明報專訊】肩周炎俗稱「五十肩」，患者因肩膊無法靈活伸直或屈曲，影響日常生活，嚴重者連刷牙也有困難。 相關字詞﹕ 肩袖肌群夾擠綜合徵 肩周炎 運動處方 五十肩
2020年12月21日 · 舉起手感到肩膊痛，以為是「五十肩」，但臨牀上，半數肩膀痛患者是「肩袖肌群夾擊綜合症」。 【明報專訊】「一入冬，關節就痛，準過天氣報告！ 」有物理治療師分享，許多病人曾跟他這樣抱怨。
2024年8月2日 · 對於要長時間坐在辦公室的上班族，不妨跟隨影片中示範的簡易伸展動作，預防肩頸背痛，並建議每半小時至一小時起身走動，以免長期維持同一姿勢。 （採訪及拍攝：陳鈞延、陳展熙）
2024年9月23日 · 推拿手法治療頸椎病可直接鬆弛肩頸肌肉，促進血液循環，糾正關節錯位，有助紓緩頸椎病症狀。 不良姿勢或操勞過度容易引致肩頸勞損，通常牽涉到胸鎖乳突肌、頭夾肌、肩胛提肌、斜方肌等位於肩頸的肌肉，通過局部推拿改善肌肉繃緊，理順筋絡，常用手法如「一指禪推法」、滾法、拿法等，可配合如刮痧、拔罐等治療，一般每周治療2至3次。 落枕患者如頸項肌肉處於痙攣緊張狀態，在此階段不宜强力推拿按摩，以免過度刺激令不適增加，可採用針灸配合輕柔的理筋手法幫助放鬆。 嚴重頸椎病可能需要手術治療。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。 上 / 下一篇新聞.
2020年7月6日 · 肩周炎的確是比較常見的肩膀痛症，患者一般都需要通過醫生處方藥物或物理治療，來處理炎症及改善活動幅度。 如果你經常會做重複的肩膀動作，如：游泳；或是日常工作需要常常雙手舉高過頭，如：維修工人及家庭主婦等，都會比較容易有肩周炎。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具：
2024年10月6日 · 港大醫學院藥理及藥劑學系副教授張正龍說，早期風險評估和及早預防治療，可減低患者骨折風險，建議政府透過社區藥房等識別和篩查高危患者，及早跟進。 問年齡性別體重骨折史. 港大醫學院藥理及藥劑學系聯同廿多個跨專科醫學組織及社福機構，今年推行社區篩查計劃，利用「華人骨質疏鬆篩查問卷（COSA）」為年滿50歲市民做骨質疏鬆篩查。 問卷由港大研究團隊研發，專為華人而設，只需回答涉及性別、年齡、體重及骨折史的共4條問題，便可分析骨質疏鬆風險程度。 計劃於今年4至8月為5771人完成篩查，八成為女性，整體約29.4%屬高風險，分別有33.4%女性和13.4%男性篩查者屬高風險。 逾半數人未曾檢查不知途徑.
WFH姿勢差 頸生富貴包 骨折風險增七成 窒礙腦供血. 【明報專訊】留家抗疫，養出「富貴包」？. 在家工作姿勢不當，加上不停「煲劇」打發時間，頸部長時間前彎盯緊手機或電腦屏幕，久而久之，頸背生出一個「大包」，俗稱「富貴包」或「水牛肩」。. 如要 ...
