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2021年11月17日 · 高爾夫球肘治療及預防方法. 高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物，當症狀已持續數天後，則可開始進行伸展動作，配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷，必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。 而要預防高爾夫球肘，最好聘請專業教練指導正確的握捍及揮捍動作及姿勢，加強特定肌群的訓練，拉筋伸展以增強關節柔軟度，並在開始運動前做足熱身運動。 二、下背痛. 高爾夫球手另一常見的傷患就是下背疼痛，甚至因此而需要告別運動生涯。 這是因為球手猛烈重覆揮桿扭轉，對下背及腰椎造成強烈的負荷。 隨著年齡增長，發生的比例則越高。 韌帶、椎間盤、關節和肌肉受傷都可能導致下背疼痛。 要預防下背受傷，平日一定要保持核心肌群的力量及穩定性，並保持正確的運動姿態。
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2024年4月10日 · 大埔區. 沙田區. 元朗區. 屯門區. 離島區. 房委會停車場電動車充電收費位置. 房委會於 3 月中宣布，為配合政府的電動車輛充電服務市場化，將於 4 月實施電動車充電收費，房委會轄下 26 個屋邨停車場的中速充電器收取每小時 20 元。 而已安裝的標準充電器的時租車位，則繼續提供免費充電。 聯絡快而保獲取車保報價. 快而保在 汽車保險 界擁有超過 20 年經驗，能為你一口氣比較全港逾 60 間保險公司的報價。
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2024年3月19日 · 除了 Tesla 自行建設的專用 超級充電站 ，為應付不同品牌的電動車充電需要，坊間愈來愈多充電站相繼投入服務支援不同品牌的電動車。 今次快而保便為大家分享 13 個通用付費充電站位置、充電收費比較，以及講解電動車的充電制式，令各電動車車主對充電有更多了解。 延伸閱讀: 2024 全港電動車充電停車場/充電站合集｜免費充電站｜房委會停車場26個收費充電站位置. 2024 全港九新界 Tesla Supercharger+Wall Connector 充電站合集. 13 個通用付費充電站推介. 港島區. 金鐘停車場. 提供快速充電及中速充電，合共有 13 個充電位。 插頭方面支援 CCS2 及 Type 2， 最大輸出功率為 50 kW。
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2023年9月11日 · 當你在內地使用 AC 中速或標準的掛牆式充電裝置時，就可使用此轉接器，只要將其中一端連接 Tesla 充電口，另一端連接中國國標 GB 的中速充電器充電插頭，就可進行充電。 但由於是中充的關係，要叉滿電快極都要 5-6 小時。 Tesla 官方 GB DC 轉接器（僅適用於 Model S 及 Model X） Tesla 官方的 GB DC 轉接器暫時只有 Model S 及 Model X 的版本， 換句話講，Model 3 及 Model Y 暫時未能在內地使用到 DC 快充充電樁及 TeslaV2/V3 超級充電站 。 Tesla GB DC 轉接器售價同樣為 HK$3,200，但 Tesla 官方客服表示，香港及中國內地都暫時未有 GB DC 轉接器現貨，亦未知幾時返貨。
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2024年1月17日 · 10款兒童汽車座椅推薦. Peg Perego VIAGGIO 2-3 FLEX. 適合體重 15 kg 至 36 kg 兒童使用，高靈活性調較系統，車椅高度、闊度、斜度也可調校。 車椅能單靠汽車內 3 點式安全帶或安全帶加 ISOFIX 安裝，整張車椅可展開使用或摺合收納。 售價：HK$2,190. 體積（mm）：（摺合）250 x 440 x 600、（展開）660-820 x 440-540 x 600-660. 重量: 6.7 kg. Combi WEGO Long. 支援 ISOFIX 2 規格，適用於 0 至 7 歲幼兒童使用，可作前/後向安裝。
2023年10月31日 · 1. 豐田 Toyota Spade - 視野開揚上車首選. 車頭短小加上揭背式設計，令新手司機操控更易掌握。 大面積車窗視野清晰開揚，有利泊車睇位。 右後座的電趟門，泊車時毋須擔心乘客開啟車門時撞到或刮花 ，上落車都更方便。 2. 豐田 Toyota Prius C - 的骰混能外形耐看. Prius 家族中車身最的骰成員，1,500 c.c. Hybrid 引擎造出 26.5km/L 超低油耗表現。 第一代 Prius C 於 2012 年登陸香港，多年來只作小改款，不用擔心外形過時。 3. 豐田 Toyota Sienta - 小型 7 人車始祖. Toyota 於 2003 年發表初代 Sienta，成功創立小型 7 人 MPV 市場，多次改款後至今仍是熱門車款。
2024年3月14日 · 倒後鏡是每部汽車必備的配件之一，位置分別設於車身兩側及車內中央位置，作用是用來查看車身四周環境。 雖然倒後鏡非常重要，但倒後鏡應如何調校你又是否熟悉？ 電子倒後鏡與一般倒後鏡有甚麼分別？ 是否可以更換？ 費用需要多少？ 今次快而保便與大家分享汽車倒後鏡的小知識，讓大家對這位駕駛好拍擋有更深入的了解。 延伸閱讀: 唔洗車會傷車？ 無接觸洗車｜電腦洗車｜人手洗車｜DIY洗車屋點揀好？ 價錢/需時/優缺點話你知. 【電動車維修保養】7個必要知的事 保養費平過汽油車幾多？ 電子倒後鏡的優點和缺點. 1. 叫倒後鏡其實係錯？ 現時坊間慣稱的倒後鏡，實則名為睹後鏡，即用來視察後方的鏡子，只不過習非成是，遂演變成大家俗稱的「倒後鏡」。 2. 三塊倒後鏡原來係多咗？
