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1.老後「存肌肉」最推凍豆腐，光散步效果很有限. 隨著年齡增加，肌肉強度會隨之減弱，根據安南醫院資料，40歲後肌肉質量平均每10年少8％、大腿肌力每10年降10％，放著不管有一天會得肌少症，讓人走路變慢、跌倒、降低生活品質、提高骨折與死亡風險 ...
鏡週刊Mirror Media. 隨著平均壽命愈來愈長、存款利率愈來愈低，加上勞保縮水、退休時間延長、年金改革等制度面衝擊，讓退休規劃成為所有人都必須面對的課題。. 然而，不同年齡層有不同的資金需求與財務規劃，30、40、50歲等不同階段，該如何透過市場各種 ...
四、避免情緒性的偏差，保持理性. 接下來，她提醒投資人一定要避免情緒性的偏差，以美國密西根大學消費者信心指數做回測，假如投資人在過去8次消費者信心指數跌落谷底時進場投資美國標普500指數，未來一年的投資年化報酬率平均高達24％；但若是在8次 ...
哪怕數額不高，都請先試著設計出能讓自己穩定儲蓄的機制。 有金錢焦慮，是因為你搞不清楚三件事. 前來向我諮商家計的客戶中，占比最多的兩大類，分別是已經邁入40歲、正面對家計困擾的族群，以及在30歲後半段，開始擔憂財務狀況，卻苦思不得其解的人。 這兩個族群的共同點是：他們因不了解錢，而對財務狀況感到不安： 「雖然目前沒有負債，當下的薪水也夠維持生活，就算週末稍微奢侈一點，錢也夠用。 但是未來還能持續保持這種生活品質嗎？ 」 「明明工作15年了，卻沒有存到什麼錢，這樣下去真的沒問題嗎？ 」 「跟學生時期的朋友們相比，自己現在所從事的產業，平均年薪似乎很低。 如果繼續堅持這份工作，是不是太吃虧了？
獨家的即溶技術，用溫水、冰水都能沖調美味，整年不分氣候都能享受乳香，攝取丹麥天然乳鈣質與維生素D，輕鬆面對骨質密度檢測；其中獨家添加的嗜乳酸桿菌 、比菲德氏菌、與副酪乳酸桿菌，對降低膽固醇效果顯著，心血管高風險族群可以日常飲用。
退休理財規劃並非短時間就可達陣，尤其三明治世代，更應該及早、有效地開始做準備。. 目前市面上較為常見的理財商品，包含股票、基金、ETF、定存、保單等類別，究竟哪些適合三明治世代作為退休工具？. 投資專家一次分析！. 上有老、下有小的三明治世代 ...
屬龍的人：. 今年得歲駕、華蓋等吉星守命，在思想創意上，才華洋溢，會有相當豐富的靈感，能不斷的提升聰明才智，在工作以及投資理財上，更可別出心裁，發揮令人眼睛一亮的作為，能得到上司的賞識，有升職加薪的機運，但今年適逢太歲、劍鋒等凶星 ...
