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    便秘的成因有很多，以往很多人認為便秘是因為飲水太少，吃太少纖維食物，但很多人吃了足夠的蔬菜和飲多了水也發生便秘，可能是身體缺乏某些 ...

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    • 偏方小百科

  2. www.youtube.com › watch便秘？教你‘宿便清肠法’，快速清空肠胃，身体轻松又 ... 簡

    2023年3月26日 · 大便干燥拉不出？这个方法不用花钱，快速排空宿便，清理肠道！便秘？

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  4. www.youtube.com › watch便秘先别急着吃药！饭后一动作，帮你快速排便，彻底根治便秘问题 ... 簡

    2022年7月2日 · 本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极 ...

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  5. www.youtube.com › watch【 女性必見!!】 便秘 解消法 5選 - YouTube

    2021年7月25日 · 🔽 チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🔽https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub ...

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  6. www.youtube.com › watch便秘改善！快便体操 ＃23 - YouTube簡

    便秘改善に不可欠なのが、腸内環境を整えること。 食生活だけでなく、身体を動かすことで腸の働きもよくなります。 今回は、便秘改善に効果 ...

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  7. www.youtube.com › watch便秘のしくみ（弛緩性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘） - YouTube

    2022年4月25日 · 便秘のしくみ（弛緩性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘）. 便秘のメカニズムをイラスト図解で分かりやすく解説しました。. 【ゴローのサブ ...

    • 9 分鐘
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    • ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

  8. www.youtube.com › watch便秘只知道吃香蕉？对症下药才是关键！20210515 |《健康之路》 ... 簡

    便秘不一定是因为上火，要先分清虚实，再判断是哪种虚，才能对症下药。那该如何辨别呢？专家前来支招！

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