搜尋結果
- 高蛋白質食物推薦 | 健身必吃40種高蛋白食物一覽 雞胸肉蛋白質有多少？(累計瀏覽量：1,213,163)不單是藝人開演唱會之前才需要健身，近年愈來愈多人關注自己的體形！
- 傷口發炎 | 手術後飲食要小心！中醫：有傷口必須戒口的3類食物 (累計瀏覽量：657,635)皮膚受傷了，尤其是手術後，一般人對於飲食禁忌都會特別小心！
- 新冠肺炎 | 韓國研究發現外科口罩無法阻隔新冠病毒「近距離」向外散播 (累計瀏覽量：258,494)新冠肺炎疫情發展至今，各地口罩供應由緊張變得穩定。
- 瞓捩頸/落枕點算好？解決方法：用一支鉛筆即時紓緩頸部痛楚 (累計瀏覽量：608,814)一覺醒來發現頸部疼痛，甚至不能轉動？原來是「瞓捩頸」（落枕）了。
2020年2月25日 · 健康有好多冷知識，大家都可能聽過，例如「唔食早餐會肥」、「在光線不足的環境看書會令視力變差」、「骨折後骨會得更強」等，但實際係對還是錯？
冷知識. 健康美容. 《營養標籤冷知識：讀懂健康指標》 近年在超市「濕平」，不難見到人們站在貨架前埋頭細看，比較食物包裝上的營養標籤，希望食得健康點。 不過香港有大量食品都由外國入口，而不同國家的營養標籤亦有所分別。 面對各種標籤，你真的理解它所帶出的信息嗎？ 馬上一起科普，讀懂健康指標！ 記住這個名：包裝正面標示. 顧名思義，就是置於包裝正面的標示，清楚易明地列出食品中較重要的營養資訊或特點，方便消費者比較。 英國、澳洲及新加坡等地已先後推行自願性質的包裝正面標示制度。 至於在香港，我們亦有自願性質的預先包裝食品「 鹽／糖 」標籤計劃。 那些合乎《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》中低鹽、無鹽、低糖及無糖定義的預先包裝食品，可以參與計劃，於包裝加上標籤。 三種標示有何不同？
綠果先生冷知識 (Trivia)最精闢的5秒科普，從科學新知、人體奧妙、環境科學、動物世界、天文星球、歷史回味、奇耙美食、到不可思議奇特的搞笑冷知識；大腦活化術，通常大家對第一次記憶印象深刻，但往後的事情不見得有記憶點，所以為了保持最佳頭腦狀態 ...
- 冷水給身體「加壓」進化過程中，你的身體具備了一種壓力反應機制，在受到威脅時會自動啟動以保持活命。這是一種非常科學、高效的設計 - 它意味著一切都在同一時間啟動，從大腦到腳趾，遍及全身。
- 適量壓力哪些益處？近年來，大量研究顯示短期壓力實際上是件好事。從公共演講到在壓力下嘗試做心算數學，科學家觀察到的許多情況下都是如此。而冷水是能給你全身製造這種短期壓力最有效的方法之一。
- 冷水和免疫系統。有越來越多的證據表明，冬泳者對某些疾病和感染更具抵抗力。他們更少患這些病，即使染病症狀也更輕。例如，冬泳者似乎很少患上呼吸道感染。科學家認為這可能是冷水的好處，而不是游泳。
- 冷水、情緒和炎症。在泡冷水澡之後，多巴胺、血清素和內啡肽水平都有所增高，這與許多冬泳愛好者所說「泳後快感」相一致。也有一些案例研究顯示，冬泳有助於減少抗抑鬱藥物的使用。
其他人也問了
為什麼身體會發冷?
什麼是高冷的人?
冷水對身體有什麼好處?
什麼是冷靜?
肝臟健康冷知識：護肝食品無傷肝？ 常說小心日夜操勞，OT捱到「爆肝」，因為肝臟是人體重要的代謝器官，負責調節血糖水平、分解化學物以及幫助消化。
14個有趣的睡眠冷知識大公開 . 各項研究都指出睡眠不論是對身體、心靈健康都極為重要，更是一整天疲憊之後養精蓄銳的最佳時光， 當大家都在倡導怎麼睡最健康的同時，你知道睡覺也有許多有趣的冷知識嗎？. Beyond Sleep為大家整理出以下14個有趣的睡眠知識 ...
