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2023年1月10日 · 今次TOPick在市面搜查19款獨立包裝的果仁類零食，了解它們的熱量是多少，當中不少都註明了一小包的熱量，供大家參考。 全盒甜食糖分易超標. 果仁類包括杏仁、開心果、腰果、核桃、花生等，它們含一定的營養素。 營養師李杏榆（Annie）接受TOPick訪問提到，如果新年全盒不想全是甜食，果仁、豆類相對可說是較健康些。 李杏榆提到傳統新年準備全盒通常為了好意頭，會有糖果、朱古力、糖蓮子、糖冬瓜等甜食，寓意開心，不過它們有高糖陷阱，加上大家打開全盒時不止只吃一粒，不知不覺吃了過量，糖分容易超標。 最新影片︰. 靚太安樂窩. 【靚太安樂窩】2023兔年職場開運佈局 催吉避凶令工作運勢如有神助. 宜選原焗果仁.
2022年3月29日 · 90後彭啟明開設的 香港零食大王 網店，卻「疫」流而上，生意有所增長，加上批發的業務，每月錄得800萬元營業額。 他自言因大家少了出街，便網購大量食物放在家中。 網店在9年前開業，發展看似順風順水，但原來開業之初曾遇過不少困難，但彭啟明憑着不怕蝕底的經營理念，把難題一一解決，現今還開設門市，生意版圖不斷擴大，逐步達上成功之路。 年紀只有31歲的彭啟明，原來早有創業的打算，2012年科技大學畢業時，已經開始部署，他說：「當時我想如果不趁年輕時拼搏，隨着時間機會成本只會愈來愈高，更會不捨得放棄穩定職業去創業，故此創業已一早計劃。 彭啟明認為創業要趁後生，否則隨着時間過去，機會成本會愈來愈高，便不捨得放棄穩定職業去創業。 （被訪者提供圖片） 他果然付諸實行，畢業後的第一份工已開始籌備。
2020年2月28日 · 新冠肺炎（武漢肺炎）疫情未止，市民也盡量減少外出。經常留在家中，不期然會多吃了零食，容易致肥。Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師曾美慧（Amy）挑選了10款低卡健康零食，讓大家可以安心吃零食。 TOPick《防疫口罩百科》電子書免費下載連結
2020年8月21日 · 「今個月由我負責補充公司的零食櫃，消委會指平日我們愛吃的薯片含致癌物，大家很是擔心！所以同事們著我買那7款不含致癌物的薯片小食，於是我立即跑去入貨。」她說。 我提醒她︰「沒含致癌物，也不代表健康！」 愛麗斯笑說︰「該較健康點吧！
2022年6月7日 · 現在於 NutriWise專業營養顧問中心提供專業營養輔導服務，專業範圍包括體重管理，三高管理，慢性疾病管理以及飲食治療改善腸易激綜合症。 —————— hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. 責任編輯：張沛. 無印良品 零食 減肥 蛋白質 鈉 高血壓 美食. 方便又健康的零食怎樣都不嫌多，MUJI無印良品各款零食向來深受港人歡迎，包括餅乾、即沖湯包等。 澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）在Instagram專頁發佈影片，帶大家逛MUJI零食區，發掘出8款好物。
2022年8月30日 · 3-10歲上限只需要30g左右，約5-6茶匙糖分。 「游離糖」即包括添加糖、果糖、蜜糖、糖漿成分。 外國有研究發現，過多食用添加劑如增甜劑等，有機會影響小朋友荷爾蒙或其他發育情況。 留意營養成分表. Annie教路，家長在選購零食時，首先看包裝背後的營養成分表。 因成分表首幾位，代表零食中所用最多的成分。 例如主打是「提子味」的零食，若成分表内將「提子」成分放在最後，甚至沒有「提子」成分，即代表其中只是加入了天然色素或調味劑，營養成分很低。 甚至成分表内前幾位主要是糖、反式脂肪、植物油、棕櫚油，則代表食物非常高糖，很不健康。 相反，成分表中排前幾位的原材料如麵粉、麥類，則是相對健康的元素，營養價值較高。 攜帶水果保鮮貼士. 坊間零食高糖又多油，不少家長於是選擇讓小朋友帶水果回學校吃。
2022年11月10日 · Chips聯同香港健康食品店舖之一 Organic Plus攜手推出健康零食。 帶給消費者天然又健康的零食，在香港不同的零售點有售。 Hey! Chips指會嚴選指定農場種植的蔬菜水果為原材料，由農場收割後，食材會直接運送到廠房，以美國太空總署（NASA）專有的低溫脫水技術確保產品新鮮，減少氧化，並令產品帶有鬆脆口感，同時完全保留了食材原來的味道、營養及顏色。 今年7月，品牌 在香港試行發佈，更與健康食品分銷 商 Organic Plus 合作，共同為香港的消費者帶來天然、優質的健康零食，適合一眾媽媽及小朋友。 Hey! Chips 表示正在部份零售點，包括甘薯葉及 HKTVMall 進行推廣優惠，產品亦剛於一田超級市場上架。 此外，Hey!
