健康飲食課程 相關
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2023年1月11日 · 社區營養服務即將舉辦一系列課程，專為想將健康帶進生活，提升生活質素的您而設！ 課程包括： 營接健康Chitchat. 撃退膽固醇飲食小組. 補骨增肌自強班. 細味食物 - 助你瘦身. 運動零距離（一）及（二） 心動不如行動，即該報名啦！ 詳情及網上報名: https://bit.ly/3Xw9o0c. 電話: 2172-0727. WhatsApp: 9769-2502. 基督教聯合那打素社康服務（簡稱社康）於1972年成立，隸屬於基督教聯合醫務協會。 1972年，基督教聯合醫院創院院長巴治安醫生以「無牆醫院」的概念，創辦「觀塘社區健康發展計劃」，在社區層面為市民提供專業、全面且收費相宜的醫療服務，當中包括門診、保健及健康教育推廣等服務。
社區營養服務將於2022年2月至3月期間舉辦2021-22「營」接健康Healthy life。是次推出的營養課程包括健康飲食「修」身班 、控糖控脂靠自己 營養師線上支援你、 有「營」廚房Cook得起。課程將由註冊營養師主講，分享不同的營養tips。
2022-23「營得喜」、「動得樂」. 社區營養服務部將於2022 年12 月至2023 年3 月期間舉辦2022-23「營得喜」、「動得 樂」系列課程。. 是次推出的營養課程包括「補骨增肌自強班」、「撃退膽固醇飲食小組」、 「營接健康Chitchat WhatsApp 群組」及「抒壓有方與你嚐素 ...
另外，社康曾為政府機構、地區團體等舉辦各類型健康推廣活動，包括嘉年華會、展覽、健康美食宴、巡迴講座、外展身體檢查、健康教育課程、健康烹飪比賽等，藉著有趣、多元化的活動，深化大眾對健康生活模式的了解。
網上課程將由註冊營養師參加者擁有更健康的生活,從而提升大家的生活素質. N02 健康飲食「修」身班. 設定個人的飲食及運動計劃,深入講解食物組別分類及份量換算. 分析一些常見餐廳的餐牌、挑選出一些較健康的選擇. 分享外出飲食攻略,如何選購「吃不胖」小食及建立屬於自己的外出飲食有營錦. 教授吃喝過後避免回磅要點 . N03控糖控脂靠自己 營養師線上支援你. 詳細解釋怎樣監察高血糖/高血脂狀況. 教授各種食物換算技巧及怎樣計數食飯. 營學習養標籤 : 從營養標籤計算醣份/脂肪攝取. 分享降血糖/降血脂的食物及拆解不必要的戒口謬誤. N04 有「營」廚房Cook得起. 疫情下沒有堂食? 營養師教你揀食貼士! 列出常見外賣飲食陷阱(高油、鹽、糖) 每堂50 分鐘營養師live chat即埸發問.
時至今天，社康已發展成多元化、專長於基層醫療的服務機構，旨在秉承u0003「全人健康」的理念，推動市民促進健康及預防疾病，實踐「健康生活化‧生活健康化」。 社康的服務主要涵蓋以下範疇，服務網絡遍佈觀塘、大埔、天水圍及佐敦等區。 預防醫學及醫療服務 診斷服務 社區營養服務 情緒健康輔導服務 社區復康服務 社會服務.
2024年1月11日 · 2024年1月11日. 為響應《基層醫療健康藍圖》，鼓勵市民注重健康管理，應對慢性病患率上升，提倡預防勝於治療，「健營人生Healthy Us」計劃由專職醫療服務人員—註冊營養師以「預防為重，社區為本」設計，助您為健康投資，並實踐健康生活。 營養教室：防三高飲食 (ZOOM)（共3堂，逢星期一）^ Zoom群組： 透過短片放送及以 ZOOM 作交流及討論有關降三高的飲食： 詳細解釋怎樣從飲食自我控制或預防高血脂/高血糖/高血壓狀況. 每節均學習閱讀營養標籤 : 從營養標籤計中計算脂肪/醣份/鈉質攝取. 日期：2024年2月26、3月4、3月11 (星期一) 時間：下午13:15-下午14:00. ^ 請留意ZOOM會顯示參加者自行輸入的名稱.
