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2019年4月9日 · 這剛好可以解釋實驗者觀察到的怪現象：隨著遊戲進行，參與者拿到的錢基本上是穩定上升的，從一開始的台幣800元增加到1,150元，但他們的快樂卻沒有跟著變多；原來是「比較心」減少了他們感受到的快樂。
2018年3月31日 · 心理師教你如何找回「漸漸疏遠的好朋友」. 愛心理 2018-03-31. Photo via Pexels. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 友情是寶貴禮物，往往我們對友情抱著極大的安全感，總覺得有時工作一忙，只是擱著不理一下下沒有關係，但當回頭一看，才驚覺到朋友怎麼都 ...
2021年2月18日 · 文/積極心理學專家 劉軒 每一個思緒， 就像是划過眼前的雲彩，或說是短暫的氣象， 而你是天空，無論氣象怎樣變化，天空永遠在那兒，永遠不變。
2018年9月5日 · 根據研究發現，失戀之後當你看到或接觸到任何跟前任有關的事物，導致的生氣、哭泣、遺憾等情緒，在大腦共振圖中，他活躍的地方，和我們身體真正疼痛時活躍的地方是一樣的。因為心太痛了，所以大腦以為你正在經歷身體上的痛苦。
2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。 然後做3到5分鐘的深呼吸。 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的，怎麼可以保證我們是正在做深呼吸，你在呼吸的時候可以把你的手放到你的肚子，就是你的肚臍的下方，如果你在吸氣的時候，你的肚子會像是一個脹氣的氣球，然後你再呼氣的時候，你的肚子會像漏了氣的氣球的話，你做深呼吸就是做對了。 2. 覺察情緒. 接下來你就可以問自己：「我最近關心、煩惱的問題是什麼，我對這個問題的感覺是怎麼樣的，是傷心生氣還是難過。 我們可以慢慢的去感知這個情緒，去感覺它在我身體的哪一個部位。
2020年1月8日 · 大部分的人在結束一段關係後，通常都會經過這四個歷程：1. 否認 2. 療傷 3. 想起 4. 放下. 一、否認——「或許一切都是假的」 「他一定是被朋友洗腦才跟我分手？ 「她可能只是這段時間太忙了，才感覺不到我的愛⋯⋯」 「或許我再努力一些一定還有機會挽回⋯⋯」 「我能再約她最後一次好好說清楚的機會」 這些話是你自己告訴自己的嗎？ 很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！ 佛洛伊德的防衛機轉論，提及 人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。 否認，即是其中一個 。 在這個階段，可以如何走過呢？
2019年11月1日 · 被關進少年輔育院的孩子，不代表心就不柔軟 在阿和被關進少年輔育院後，電影被切割成了很多不同的敘事線，其中一條線就是編號101896、對阿文來說最好從世界上消失的小兒子 —— 阿和的院中生活。
&ck=D989EC976AD5F45E05D639F0F6C981E2&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "劉心悠退出1")
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