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- 祛濕湯水食譜 - Yahoo今晚食乜好
2019年6月9日 · 夏天多雨悶熱，濕邪入侵，祛濕非常重要。濕氣重可以飲祛濕茶，方便快捷。
2018年3月18日 · 茶療四︰健脾祛濕茶. 材料：太子參12克、雲苓24克、炒白朮12克、熟薏米18克、炒白扁豆12克。 做法：將所有材料洗淨放入煲內，加入清水1500毫升，煲滾後用中火煲15分鐘，關火焗30分鐘，再用中火煲10分鐘，代茶飲用。 功效：健脾祛濕，適用於肢體困重、氣短聲低、胃口差、大便爛屬脾虛濕困者。 湯水五︰扁豆雞腳薏米湯. 材料：雞腳、眉豆20克 、生熟薏米各15克、生薑3片。 做法：先將眉豆和生熟薏米洗淨浸泡；雞腳去衣清洗淨，剪掉指甲，飛水後將所有材料加生薑片一起放入鍋內煲兩個小時。 功效：祛濕健脾，對於濕重水腫、大便溏者尤宜。
2020年7月26日 · 2020-07-26. 香港位處沿海地帶，易受潮濕天氣影響，令到濕氣似乎成為了都巿的一個永恒話題。 有人說，吃辛辣的食物可以祛濕﹔也有人說，拔火罐可以祛濕；更有不少人會自行煎服坊間流傳的祛濕茶。 但若一問起「濕」的本質究竟是什麼？ 怎麼來？ 怎麼走？ 這就難倒不少人了。 文︰蔡梓銘中醫師. 圖︰新華社、資料圖片. 「濕」，其實是中醫哲學中的一種形象化的體現，泛指身體裏的任何一部分停留不去的病理性水液。 經常有人會問醫師，「體內的濕很重的話，會令我水腫嗎？ 」可以，但不只如此。 以上身而言，咳嗽的痰不論濃稠或稀薄，都是濕；身體中間而言，中央的肥胖或經常腹瀉黏溏大便，都是濕；下身而言，水腫、下肢重等，都是濕。 濕氣的自我檢測.
2017年8月27日 · 四神湯功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯全部都是藥食同源的材料，性平，可以經常食用。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2013年3月24日 · 補氣祛濕消脂茶 材料： 北 20克 黨 30克 扁豆 30克 薏仁 30克 山楂 5克 荷葉 5克 製法： 所有材料洗淨加入適量清水煮約45分鐘即成。
2015年4月19日 · 功效：健脾祛濕，增進食慾，促進消化。 適應症：回南天濕氣重引起之食慾不振，食後脹滿，飽滯不消，大便黏滯，頭目昏重。
2014年8月10日 · 宜健脾化濕：選用黨參、白朮、雲苓、大棗、山藥、芡實、薏苡仁、白扁豆等。
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