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    • 唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版 | Angel Blog
      • 1) 任何肉類(每餐只吃一種)或海鮮(可吃多種)不可跟米麥類澱粉同吃(飯麵饅頭麵包等) 2) 每餐30%主食70%蔬果,蔬為主果其次 3) 早餐蔬果為主不夠飽可加燕麥片饅頭奶蛋 4) 每星期1~2天全菜日 5) 多喝補身湯、黑糖丶圓棗補茶 6) 保持排便順暢多喝草本茶、酵精、乳酪等。 7) 牛奶、雞蛋在迷你/輕盈版中是百搭的,但一星期不可飲超過3杯/3隻(有機蛋奶則不限量)。
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  1. 2015年1月20日 · 生病所以我煲了通便瘦身湯」,清肝火通便秘減肥健脾胃山楂去油解膩決明子還有明目功效特別適合年末聚會多常熬夜的日子。 【關鍵字】:瘦身湯瘦肉減肥水果滾水薑片

  2. 2015年12月21日 · 唐安麒超猛瘦身食譜. 236 食譜 5,229 粉絲. 119 說讚 一起做. 意大利人會按自己喜好,或以當造蔬菜,炮製自家雜菜湯。 這款Angel式「經典意式雜菜湯」,用上大量常見高水分纖維蔬菜煮成,有效促進排便,保持平坦小腹。 也可隨個人口味加入雞肉或豬肉,味道更鮮;或可配搭意粉,能更飽肚。 食材. 洋蔥. 1/2個. 紅蘿蔔. 1條. 西芹. 2條. 蒜苗. 4支. 薯仔. 1個. 四季豆. 6條. 蒜頭. 2瓣. 茄膏. 1罐. 雞湯. 3碗. 水. 1碗. 橄欖油/鹽/胡椒粉. 各適量. 月桂葉. 2片. 糖. 1茶匙.

  3. 2012年7月26日 · 瘦身餐單. 唐安麒宇宙飲食嚴格版及輕盈版. Posted by Angel Tong on 2012-07-26. 長期看我的部落blog的朋友會知道唐安麒宇宙飲食 有兩個版本. 瘦身期 的較嚴格早餐只可無限量的吃蔬果配黑糖薑菜其他一概不吃午晚餐一餐肉一种或海鮮配無澱粉蔬果另一餐配澱粉+蔬果每餐保持30%肉或澱粉70%蔬果. 嚴格版的主食種類越簡單越好,午晚餐只可選A至I其中一種組合,其他一概不可! A. 肉類(豬、牛、羊等選一種)+ 高水分纖維蔬果. B. 家禽(雞、鴨、鵝等選一種)+ 高水分纖維蔬果. C. 海鮮(魚、蝦、蟹、蠔等可多種一起吃)+ 高水分纖維蔬果. D. 蛋(雞蛋、魚卵等可多種一起吃)+ 高水分纖維蔬果.

  4. 2014年12月1日 · 只要跟隨紅透微博討論區的唐安麒宇宙飲食」──早餐吃生鮮蔬果午晚餐吃七成蔬菜三成主食肉類海鮮或澱粉類),就能輕鬆瘦身不用挨餓作者唐安麒本身就是愛吃一族但同時又是愛美一族於是精心研究出綜合了自然療法醫學及中藥營養學的唐安麒宇宙飲食」,此飲食可改善身體狀況令五臟六腑都得到調理達到補身瘦身的功效。 此書詳細記載了「唐安麒宇宙飲食」的精髓,並介紹了十款宇宙瘦身食譜,讓大家食得健康、活出美麗。 相關文章. 中醫藥緣-定時清理腸道. 唐安麒的成功秘笈. 唐安麒排毒瘦身湯. 唐安麒滋補養生湯. 作品推介. Previous Post 逆生長秘籍*New. Next Post 27年來好口碑. 「愛」交流. 您必須 登入 後才能發表回應.

  5. © 2023 Google LLC. 疫情令大家足不出戶,經常吃外賣,久而久之身型亦脹了不少。 要踢走脂肪,重拾健康,打救「後疫情肥胖症」就靠一枝神秘飲品。 #ANGELFACE #宇宙飲食 #唐安麒 #DRANGEL #易瘦體質 #守護天使 #後疫情肥胖症 #足不出戶 #急救天使 想知道更多瘦身教主Dr. Angel 、健康瘦身、補身、養生資訊,歡迎瀏...

  6. 2022年6月20日 · 唐安麒元氣瘦身湯美顏養生食譜是2015年青島出版社出版的圖書作者是唐安麒唐安麒元氣瘦身湯美顏養生食譜. 人民交通出版社. ISBN. 7114059574 [2] . 作者學歷. 香港理工學院體重控制學. 書籍定位. 適合每個家庭的營養食補秘笈. 目錄. 1 內容簡介. 2 作者簡介. 經歷. 著作. 3 目錄. 唐安麒元氣瘦身湯美顏養生食譜 內容簡介. 這是一本適合每個家庭的營養食補秘笈,講授簡單又有實效的煲湯養生方式。 作者是香港大學的中醫營養學專家,具有豐富的中藥營養學和體重控制學專業知識。 她倡導自己動手煲湯,可以針對個人的身體狀況和季節變化調整湯方,即美味又適合補身,還能預防疾病。