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2017年9月14日 · 比賽當日 開賽時間 早上6時40分. 早上3時30起床，預備早餐、吃早餐、上廁所、更換衣服，5時上旅遊巴到轉項區，我5時20分已經到達轉項區，整理單車上最後的食物、工具等，還有要放下 Special bag (這個袋是因為距離太長，而 Special Bag可以給您在中途拿回 ...
2019年5月4日 · 八哥 (mynah 或 myna) 是椋鳥 (starling) 的一種。 我西貢的屋頂上經常看到，就像一群有著油膩髮型和態度惡劣的小混混。 家八哥 (common myna) 通常被統稱為本地或者留鳥。 這些喋喋不休的鳥有著奇妙的、群居的個性，牠們可以模仿人類聲音的能力令人喜愛。 因容易被馴養，所以經常可以看到八哥被放在籠子裡豢養，然後來模仿各種各樣有趣的話語。 ----- 廣告 Ad ----- 1766年，瑞典植物學家、內科醫生和動物學家卡羅爾林奈 Carolus Linnaeus 首次描述了家八哥。 還記得他嗎? 分類學之父? 八哥經常清除草叢中的昆蟲，特別是蚱蜢。 這正是牠們之所以有的這屬的名稱 Acridotheres 或“蚱蜢獵手”稱號的由來。
2017年9月12日 · 剛剛在韓國求禮郡舉行的 IRONMAN Gurye Korea，22歲的曾嘉紅，是全場年紀最小的運動員，並且勇奪組別冠軍。 她也是全港年紀最輕的運動員，得到 Full Ironman World Champion 的資格。
2015年8月6日 · 以下呢10句金句，睇吓大家又有無用： 1. Knowing is not enough, we must apply; willing is not enough, we must do. 單是知道是不足夠的，必須加以應用 ; 單是有心是不足夠的，必須加以實踐. 2. As you think, so shall you become. 你想成為什麼樣的人，就真的為成為那樣的人。 3. If you always put limit on everything you do, physical or anything else. It will spread into your work and into your life. There are no limits.
2021年3月19日 · 圖: 小比的跑旅雜記. 台灣單親媽媽陳嘉齡，日前挑戰45公里「南橫超級馬拉松」，佢以特製手推車，推住患有極重度腦性麻痺嘅囝囝「小比」，用咗大約10小時衝過終點，完成3年來嘅第154場賽事。. 圖: 小比的跑旅雜記. 愛可以忘卻傷痛. 今年20歲嘅「小比 ...
2020年2月21日 · 熱衷教育大眾正確及嶄新的運動和物理治療概念和培育行業人材。. 香港註冊物理治療師，香港理工大學物理治療學學士，香港理工大學醫療護理學碩士 (物理治療學)，美國國家體能協會 (NSCA) 認證體能訓練專家 (CCSC) Facebook: https://www.facebook.com/CalsonSir/. www ...
2017年10月4日 · 三鐵運動員曾嘉紅，人稱「紅爺」，經歷過高山低谷，終於 在22歲奪得在韓國求禮郡舉行的 IRONMAN Gurye Korea分齡組別冠軍 ，以及2018年 Kona 世錦賽入場劵! 她心中的一團烈火，成就了她跨越一個個障礙，得以在賽道上重生。 「烈女」之名，她當之無愧。 一帆風順的全職運動員. 「紅爺」的運動員之路最初是一帆風順。 她自小喜愛運動，小學時代打籃球，中學時代跑步。 藉著一身的運動細胞，受到三鐵教練賞識，接觸三項鐵人運動，更於中六畢業之後，加入了全職運動員行列，得到品牌贊助以維持生計。
