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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › new-diet-plan-you-should減肥餐單新潮流！營養師推介4種健康飲食方式 | ELLE HK

    顧名思義是參考自地中海地區即希臘、意大利南部和西班牙等地的飲食模式，以植物性食物、單元不飽和脂肪、魚類為主，適量奶類製品，多運用香草等天然調味香料代替鹽，少量紅肉，亦可加入適量紅酒。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 食物例子： －蔬果如蕃茄、紅蘿蔔、三色椒、菠菜、西蘭花. －五穀類如意粉、全麥麪包、薯仔、番薯.

    • 地中海飲食方式1
    • 地中海飲食方式2
    • 地中海飲食方式3
    • 地中海飲食方式4
    • 地中海飲食方式5

  2. www.elle.com.hk › life › asaya-kitchen-healthy-food尖沙咀素食餐廳推介！香港瑰麗酒店Asaya Kitchen高質健康美食 | ...

    2020年6月17日 · 為了貫徹餐廳崇尚健康的地中海飲食文化，Asaya Kitchen的酒單精選一系列抗氧化、有機以及透過生物動力釀製的葡萄酒。 由於純酒精與Asaya Kitchen的健康餐飲理念背道而馳，雞尾酒單都不乏精心打造的無酒精雞尾酒選擇。

  3. www.elle.com.hk › life › spain-restaurant-2022必食地道西班牙餐廳推介：傳統Tapas、海鮮⼤鑊飯Paella、松葉蟹 ...

    必食地道西班牙餐廳推介：傳統Tapas、海鮮⼤鑊飯Paella、松葉蟹魚子醬奢華入饌！. 在香港，想品嚐地道西班牙美食其實並不是一件難事。. 事關不少在港的西班牙式餐廳均是聘請了當地的主廚主理，餐單靈感亦是來⾃當地各地區的地⽅美食，志在炮製出最正宗的 ...

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  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › diet-with-pizza-weight-100美國廚師食Pizza減100磅只靠一招！分清不同Pizza卡路里食住也能 ...

    地中海飲食是2019年《美國新聞與世界報導》雜誌選出的最佳飲食推薦排名第一，其主食普遍以蔬果、全穀類及海鮮為主，配合橄欖油、洋蔥、番茄及大量堅果等作調配， 不但熱量低可以減肥，更可為身體抗炎、護心還能防失智。

    • 地中海飲食方式1
    • 地中海飲食方式2
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  5. www.elle.com.hk › life › central-food-recommendations【中環美食2024】20+間必食多國料理餐廳推介，西班牙海鮮飯，日 ...

    推介菜式包括法國藍蝦他他、有機水耕蔬菜沙律、越南虎蝦墨西哥夾餅、西班牙紅蝦意大利麵及阿拉斯加帝王蟹意大利飯等。 師傅更利用龍躉魚骨製成匠心獨運的魚骨闊條麵，別具新意且鮮味無比。 限量供應的魚骨麵由師傅經過多番試驗研發而成，既可補充鈣質吸收，又可減少廚餘。 龍躉魚骨磨成粉後加入無麩質麵粉，製成別具新意且鮮味無比的闊條麵，可配搭肉厚爽甜的烤龍蝦一起品嚐。 【西貢美食】NFT Cafe 、文青推介！ 西貢人氣小店café推介. 直擊紐約人氣漢堡品牌Shake Shack香港中環店！ 率先推介10大必吃原因+美食！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 魚吧亦提供應有盡有的飲品供食客搭配各式海鮮美饌，包括清新怡人的特調雞尾酒及來自不同名莊的佳釀等。

  6. www.elle.com.hk › life › healthy-diet-food-in-hk香港營養餐推介！愛健康、減肥瘦身人士必order的午餐之選 | ELLE HK

    食物主打無防腐劑、食物添加劑、味精、抗生素生長激素，而且全部以真空包裝，食物干淨安全，簡單微波加熱已經可以食用。 食物需提早3至4天預訂，只需從網站下單，方便快捷。

  7. www.elle.com.hk › life › best-wanchai-restaurants【灣仔美食2024】灣仔餐廳推介！18+隱世特色餐廳及平價美食！ - ...

    2021年7月22日 · 地中海料理一直是營養學家的推薦之選，初接觸的食客可嘗試餐廳的鷹嘴豆泥、茄子蓉等。 餐廳調配的雞尾酒也值得一試，配上惹味小食，絕對是與朋友談心的好地方。