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    • 1310千卡

      • 根據衛生署建議成年男人每天平均所需2600卡路里,成年女人每天平均所需2100卡路里。 如此豐富的早餐其卡路里也不能忽視,整份早餐的總卡路里大約是1310千卡(雪菜肉絲湯米330千卡、吉列豬排220千卡、珍寶腸345千卡、午餐肉155千卡、多士150千卡、奶茶110千卡),已經佔成年人每日所需的一半。
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  2. 2023年2月26日 · 一位成年女士每日大約應攝取1,500kcal, 成年男士則為1,800至2,000kcal,以每日三餐計算的話,早餐卡路里大約應攝取500至600kcal。 「早餐吃得多不怕肥」這說法,要視乎當天所吸收的總卡路里。

    • 大快活早餐卡路里1
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  3. 黑白芝麻雞扒 + 日式咖喱飯 + 胡麻菜絲沙律 + 青梅氣泡綠茶

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  4. 2024年2月13日 · 早餐吃得多不怕肥」這說法,要視乎當天所吸收的總卡路里。 如果早餐吃得多,而午餐、晚餐又沒節制,吃些肥膩的食物,過量還是會致肥的。 迷思2: 如何選擇早餐較健康?

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  5. 營養師教你 大快活早餐 咩話中式早餐隨時爆卡路里?! 入到大快活廊見到個menu 中式西式 閒閒地都有三四十種配搭勞 選擇太多唔識揀? 選擇困難症呀 食魚食蛋以為就無傷害? 讀 其實陷阱位分分鐘估你唔到 Hayley 今次將各款食物大整合 幫大家分好類 計埋卡路里 ...

  6. 2023年6月19日 · 大快活早餐卡路里 卡路里會有分別,因為雖然都是同一隻蛋,但不同的煮法,所用的油量都不一,如炒蛋會加全脂奶或忌廉,令卡路里相應提高。 一隻烚蛋約63kcal,一隻煎蛋90kcal,一份炒蛋則相對高卡,足足有204kcal。

  7. 今天星期日 ,上午8時 ,行過去角咀港灣豪庭地下大快活早餐。 由於是星期日 ,客人比較多 ,搵咗十分鐘才搵到位 。 叫了一個 蕃茄 腸仔 通粉早餐 ,配上炒蛋、三文治 及一杯熱 鴛鴦, 都是34元 ,價錢合理, 味道唔錯。

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