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2017年4月30日 · 大腸激躁症. 常吃不健康的食物（洋芋片、油炸食物等） 如何擺脫它： 早點睡。 你在壓力下睡眠不足，破壞「瘦素」生成，這是一種有助於調節食慾和新陳代謝的激素。 睡前放鬆深呼吸。 長時間的洗澡或冥想靜坐都有用，這種好的習慣可以幫助你睡得好。 限制你的夜間喝咖啡（每天不要喝2杯以上） 不要過度運動。 過量的使用心臟只會增加您的皮質醇水平。 多做瑜伽、走長路. 在你的飲食中加入「鎂」。 鎂是一種放鬆的礦物，在深綠色的蔬菜、堅果和麥麩中很多. 特別說明： 做一些瑜伽和拉伸，並在睡覺前喝一些洋甘菊茶 。
2019年3月23日 · 網紅路路自去年開始經營 YouTube 頻道「路路 Lulu」，也在頻道中分享多部大胃王挑戰影片，可愛的外型加上自然不做作的性格讓她在短時間內累積大批粉絲，更已經突破 30 萬訂閱大關，成長非常快速。 而近日路路上傳 20 萬訂閱 Q&A，則透露了當大胃王 YouTuber 的心聲，更表示到目前為止，都沒有收到 YouTube 的廣告分潤！
2018年9月25日 · 1.漢堡。 每個人都愛好吃的漢堡（Because everyone loves a good burger. 2.健康的早餐。 一日之計在於晨，一份健康又好吃的早餐真的很重要，這是一天重要的開始。 （A breakfast is really important for the beginning of a good day, that’s why it should be tasty and healthy.） 3.燉菜類料理。 一道可以在任何時間烹煮都適合的菜。 （ It’s something that you can cook any day of the week. 4.雞肉料理。 也很多好吃不同種類的雞肉料理，且搭配許多配菜都很適合。
2017年6月21日 · 好萊塢許多大明星外表看似光鮮亮麗，私下卻因為壓力大而出現許多心理、身理疾病，就連 28 歲的美國甜心莉莉柯林斯 ( Lily Collins ) 都曾表示，在她年輕時也和許多節食減肥而罹患厭食症的青少年們一樣，因此當她接下 Netflix 最新原創電影《深刻入骨 ...
2019年2月3日 · 當你的伴侶終於承認偷吃的時候，你可能感覺到整個世界都崩塌了，但震驚的情緒過後，要怎麼面對這對破碎的關係，心理治療師就有以下 8 項中肯建議。
2023年4月18日 · Netflix 喜劇《怒嗆人生》（Beef）講述兩個人因一起路怒症事件而深陷其中的生活，以幽默詼諧的劇情悄悄道出現代人心聲，好評如潮在網上引起不少討論，不過近日卻爆出劇中演員崔大衛（David Choe）捲入性侵風波，讓大批影迷震驚不已，到底怎麼回事？
2017年5月18日 · 這個抽獎活動背後目的是為了幫助一間兒童醫院，抽獎募集到的資金都會拿來幫助這些孩童得到更多的醫療資源。 圖片來源： omaze. 只要登錄電子郵件就可以有 10 個抽獎機會，捐越多錢就可以拿到越多抽獎機會，還會有超有梗的周邊商品。 圖片來源： omaze. 雖然戈登的嘴吧真的很壞，但是之前看《廚神當道》小孩版，他對小孩子真的很好，也難怪會想要幫助兒童醫院得到更多的醫療資源！ 不過小編對「戈登朗姆齊的廚房發飆學院」還真的有點興趣，不知道要怎麼報名... 本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
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