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2024年5月19日 · 即睇SundayMore女性健康文章，多角度呈現最新最齊女性健康內容，SundayMore緊貼美容瘦身資訊，讓你任何時候都可以最佳狀態示人！.
2023年9月22日 · Sep 22 2023. 月經失調是很多女性都在面臨的問題，每個人的身體狀況不同，所以月經週期也不同，過長或過短、經血量過多或過少，也都是月經失調的表現之一。 女士們千萬不要忽視月經失調帶來的問題，這些都是身體給我們的警號。 這次有請婦產科專科醫生謝倩盈醫生來為大家一一拆解月經失調的原因、症狀以及治療方法。 月經失調怎麼辦？ 婦產科醫生解答原因、症狀、治療方法. （圖片來源：《想見你》劇照） 月經失調原因. 月經失調是指月經周期、經期和經血量異常。 月經失調的原因眾多，其中包括以下原因： 患病：子宮肌瘤、子宮內膜增生症等骨盆腔內的器官疾病，均有機會引起月經失調。 至於血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 而糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。
2024年5月18日 · May 18 2024. 更年期年齡在女性健康中扮演著重要角色。 這段期間，女性體內的荷爾蒙分泌會逐漸減少，導致生理和心理上的變化。 一般來說，女性在四十多歲時開始進入更年期，而香港衛生署指出，香港女性停經的中位數為五十一歲，但實際停經年齡因人而異。 接下來，我們將深入了解更年期不同階段的症狀。 1. 更年期年齡｜拆解更年期4大階段症狀. 女性通常在40到50歲之間進入「前更年期」，直到停經後的5到10年，仍然處於更年期階段。 以下是更年期各階段的症狀： （圖片來源：pexels@ann zzz） 早發更年期（40-45歲） 早發性更年期，也稱為「卵巢早衰」，在這段時間內，女性可能會出現月經不規律、情緒不穩定等症狀，甚至可能引發不孕症等問題。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照）
2022年4月7日 · Apr 7 2022. 女性的生理期總是怕量多造成貧血，但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不乾淨，總之生理期早來、晚來、不來都令人擔心。 而大部分人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的原因會造成月經滴滴答答的排不乾淨，例如吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸煙、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期以及紅血量，以及是否能順利排出。 本文由周宗翰醫師授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 月經排不乾淨？ 中醫分3大體質＋食療讓你經期排清瘀血. 很多人誤解月經排不乾淨是由於體質屬於「較冷底、子宮偏寒」，於是拚命地吃補品補身，想讓月經更順。
2018年9月28日 · 女性健康. Central Editor More. Sep 28 2018. 相信每個女生都試過月經期間或月經前不斷生暗瘡的慘痛經歷，M瘡除了影響外觀之外，幾個月才退去的暗瘡印同樣是困擾人的地方。 要預防荷爾蒙瘡，可以嘗試從以下的3個小秘訣下手！ 撰文: Janice｜圖片來源: Instagram｜編輯：Casey. 3招解決預防＋解決月經「荷爾蒙瘡」 1. 多用清爽控油的護膚品. 女生一般月經前會容易生暗瘡粉刺，因為此時是體內黃體素的高峰期，面部的油脂因此而變得更加旺盛，要預防荷爾蒙瘡可以轉用一些清爽控油的護膚品，甚至一周做 2-3 次的磨砂、去角質，防止暗瘡生長！ 2. 運動刺激安多芬.
2024年2月7日 · 經後調理7大補血食療！. 月經後記得補回鐵質 改善面色蒼白、疲倦. 女性健康. Central Editor More. Feb 7 2024. 經後調理絕不能忽視，只要學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！. 因為缺乏鐵質會使人十分疲倦，而女生每月都經歷的經期，真的消耗大量精神及體力，所以 ...
2019年11月7日 · 1.經痛並不是正常. 2.正常月經狀況. 3.經前及期間皮膚狀況、「經前綜合症」及經期腹瀉問題. 4.月經期間可以運動 更有助紓緩經痛. 5.調經必飲食療. 1.經痛並不是正常. 在診所筆者常遇到很多有以下想法的病人，她們認為一些行經期間的不適是毋需理會的，例如：以為經痛是必然的，但其實月經來潮時腹部有少許不適是正常，但是痛的程度去到要吃止痛藥，這便是不正常了。 很多女仔覺得經期不準時，或者數月不行是不用醫治的，月經不來反而更好呢。 又有人以為月經色暗黑、經血量少或多、月經中的血塊含量多等，都是不需理會的；筆者想指出的是，以上所述的種種情況，絕非常中醫認為的 正常月經 。 其實月經來潮時腹部有少許不適是正常，但是痛的程度去到要吃止痛藥，這便是不正常了. 閱讀更多： 經痛分三類型！
