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2022年12月15日 · 謝元杰醫師在臉書分享案例。 （圖／翻攝婦產科醫師謝元杰FB） 據 《let's beauty 美之選》 保健食品師陳涵羚指出，，如果是懷孕初期的女性，由於初期胎兒還不穩定，有些食物會影響子宮收縮或是增強通血功用，容易導致流產，建議孕婦們要避免下列食物。 1.刺激性強的食物： 辛辣、口味重的食物容易引發消化功能障礙，對於本就因懷孕有腸胃症狀的母親們更是雪上加霜。 2.生冷食物： 若是母親本身就較為虛弱，則寒性食物有加劇症狀，導致滑胎的可能性。 3.油膩食物： 懷孕初期因荷爾蒙改變，身體會出現不適應的症狀，如頭暈、嘔吐、腹瀉等，若此時攝取過多油膩食物，可能使這類症狀加劇。 4.糖分高的食物： 糖的消耗會使用鈣質，令母親體內缺乏鈣質，從而影響胎兒的發育。 懷孕初期盡量少吃辣椒。
5 天前 · 懷孕有許多禁忌，包括一些迷思以及不能吃的食物。. 有一名孕婦就因為孕吐，吃什麼都不舒服，只有吃泡麵沒問題，但老公擔心這樣不只會影響到產婦，也會影響到肚裡的寶寶，導致營養不良的狀況，對此，婦科醫師蘇怡寧就給出答案了。. 蘇怡寧在臉 ...
2023年6月8日 · 10:35. 00:00. 分享. 最近有一名自稱懷胎7月的孕婦，私訊給婦產科名醫蘇怡寧，提到自己在懷孕後，性慾變得非常強烈，從剛懷孕到現在已經懷孕7個月，幾乎1天自嗨3次，好奇想問醫師，這樣會不會影響到寶寶？ 「會不會因為我自嗨時的思想，出生長大後有什麼心理缺失？ 」蘇怡寧藉此提醒廣大的孕婦們，女性自嗨行為並不可恥，這就是一個生理需求與本能，而準媽媽們也不用擔心，自嗨會影響到胎教，蘇怡寧更戳破盲點表示：「出生後你都不一定教得好了，還胎教哩，想太多。 蘇怡寧在臉書分享該則孕婦的私訊，從留言內容可見，這名困惑的孕婦提問，「懷孕之後我的性慾就非常強烈，從懷孕第一個月到現在7個月了，我幾乎一天自嗨三次，但懷孕之前我真的沒這種情況。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.
2018年4月8日 · 我們會建議你改變生活習慣、舒展身體、養成運動習慣來改善慢性疼痛的問題。如果狀況嚴重的時候，可以尋找慢性疼痛專長的復健科、物理治療所、甚至是疼痛科。 簡單說西醫的貼布適合急性期的痠痛。 酸痛貼布的材質
1 天前 · EBC東森健康小教室－產後減肥 根據《 臺北市立聯合醫院仁愛院區 》的資料，中醫科林舜穀醫師表示，產後減肥的關鍵在於及早運動和控制飲食。 產後2至3天便可開始下床活動，即使是散步等輕度運動，也能促進傷口癒合，並有助於身材恢復。因為懷孕期間，腹部肌肉和皮膚會因寶寶的成長而鬆弛 ...
2018年9月17日 · 她先前曾和張翰有過3次合作經驗，因搭檔演出《溫暖的弦》，在劇中產生不少火花，陸媒爆料2人其實5月就已在一起，更外傳張鈞甯陪張翰遊韓國，她在微博上急著詢問大家「孕婦到底可以做哪些運動」，讓網友大吃一驚是不是好事近了！
2022年1月1日 · 4招預防抽筋，太常發生盡早檢查！ 避免腳抽筋，王威傑醫師則建議，可多做預防性的伸展運動，例如弓箭步等，運動前後即便是簡單的運動也要留意。 另外也多注意腳部的保暖，例如天冷時可穿個襪子睡覺、睡前腳泡泡熱水，也有助於減少腳抽筋發生的可能性。 日常也要注意營養攝取，補足鈣、鎂、鉀、鈉，避免電解質缺乏，相關可一次補到不同營養的食材，如香蕉、地瓜可補到鈣、鎂、鉀，牛奶可補到鈣、鉀、鈉，深綠色蔬菜則可補到鈣和鎂，當然飲食最佳的方式還是以多元且從原型食物攝取為主是最好的。 王威傑醫師也提醒，腳抽筋雖然是常見的日常問題，但若是發生的太頻繁，其可視作警訊，應盡早檢查找出背後原因。
