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一种肌肉训练方法. 收藏. 0有用+1. 0. 平板支撑（plank）是一种类似于 俯卧撑 的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼 腹横肌 ，被公认为训练 核心肌群 的有效方法。. 中文名. 平板支撑. 外文名. plank.
健身运动. 动态平板支撑是健身运动。. 双手撑地，收紧核心，背部挺直，全身保持稳定状态，尽力减少左右晃动的幅度双脚分开可以降低难度手与小臂依次着地。. 中文名. 动态平板支撑. 运动类型. 健身运动.
最广泛应用的是Bruce方案、Naughton方案和ACIP方案。. Bruce方案为变速变斜率运动，是最常用的方案，较易达到预定心率，但对心功能差或病重病人不易耐受，也不宜精确测定缺血阈值；Naughton方案为恒速变斜率试验，总做功量较小，对病重者较适宜，也能较精确 ...
2023年9月19日消息，华为官宣了一款大尺寸平板——MatePad Pro 13.2。. [1-2] 该机将搭载13.2英寸的屏幕，是华为史上最大尺寸的平板。. MatePad Pro 13.2将支持全新的手写笔，通过星闪连接来达到更低的延迟，媲美实体纸笔的书写体验，同时还能更省电。. [2] WiFi版搭载 ...
振动平板夯在工作跳起时都要维持一定的跳起高度，一般在0.4-0.8mm之间。 振动平板夯在达到同样激振力时，平板夯的工作频率越高，其所需的振动质量就越小，从而其整机质量就越轻。
检定平面度. 1、根据被测平板的形状、尺寸选择布点形式，并确定各个截面的分段数及桥板跨距： L= 式中 l——被测截面长度； L——桥板跨距； n——分段数。. 2、使用 水平仪 测量时，被测面调到大致处于水平位置；使用 自准直仪 测量时，被 测线 调到大致与 ...
地理信息系统（Geographic Information System或 Geo－Information system，GIS）有时又称为“地学信息系统”。它是一种特定的十分重要的空间信息系统。它是在计算机硬、软件系统支持下，对整个或部分地球表层（包括大气层）空间中的有关地理分布数据进行采集、储存、管理、运算、分析、显示和描述的技术 ...
