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近日看了另一本頗有啟發性的書-《睡夢瑜伽》，由西藏的禪師丹津•旺賈仁波切著作。人在睡覺中，怎能可以做瑜伽？我且保持神秘，有興趣的話，可自己從書中尋找答案。 作者談到入睡前的準備，過完充滿壓力的一天，我
港人抗疫超過一年，留家避疫時間增，但亦不能疏於運動。有瑜伽導師推介講究剛柔並合的哈達瑜伽（Hatha Yoga），除了伸展練習外，亦可透過冥想、呼吸來調節身心，加強肌肉及身體柔軟度，且可因應個人的能力及針對的部位，選擇不同難度的姿勢（即
2023年8月28日 · 8萬呎思維突破戰略. 生活副刊. 發佈時間: 2023/08/28. 香港經濟重回正軌，百業待興，然而通關以後莫說奢華品牌，連消費零售業也未見起色，有人歸咎於港人到外地旅行和假日到內地消費，我認為香港企業更應深思如何提升個人及品牌的競爭力。 思維決定行為，行為決定結果。 現在大家要面對3大痛點︰一、高端客戶不足；二、資源有限未能創新；三、因客戶需求轉變，業務停滯不前。 想擊破這3個問題就需要從8萬呎高空看事情。 因為過去20幾年我作為公司醫生和前華納兄弟、美泰兒大中華CEO的經驗，成就我擁有國際宏觀思維視野，成功幫助客戶運用有限資源，重整或者創建新品牌，拓展高價值市場，達到150%增長。
2020年5月27日 · 尹詩沛在早前播畢的劇集《十八年後的終極告白》中，飾演Tiger（杜大偉飾）的豬肉婆太太阿娣，短短幾集的戲份，她由惡霸強者，到後來面對老公死亡，成為寡婦後的無助與不捨，成功感動人心，尹詩沛的名字再次備受
針對布緯博士的亞麻籽油為甚麼沒有苦味，中心這樣解釋：「苦味不可以作為衡量亞麻籽油品質的標準，苦味不等於cylolinopeptide含量高，已被氧化的亞麻籽油也是苦的，但這種壞了的油口味沒有回甘。」
2022年8月7日 · 曾在香港發展的金剛，今年五月宣布與台灣藝人黃瑜嫻（小嫻）分手，結束一年多的感情。金剛早前現身的台灣綜藝節目《小姐不熙娣》，大談以往的感情經歷；他憶述在港發展時，為了給當時的女友驚喜而悄悄返台。
2016年5月10日 · 教育局擬將大嶼山群育學校「東灣莫羅瑞華學校」遷往屯門，卻遭鄰近中學反對；面對社會負面評價，群育學校校長認為，社會對該校認識不深，這是很好的教育機會。該校畢業生亦指，他們非殺人放火，也有服務社區的心。
