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2018年12月28日 · 上期講到「人老腳先衰」，足部皮脈肉筋骨的變化反映出一個人的健康狀況，今期想再分享一下足部痛症及健康護理，而足底筋膜炎和腳抽筋是常見足部痛症，而且愈來愈年輕化，現在已經不是長者專利，很多人未過40歲就開
關節炎是最常見的關節疾病，令不少人備受困擾。除了靠食藥物止痛，亦可從日常飲食入手，多進食一些天然食材紓緩關節痛。註冊中醫師李翠妍博士指出，預防及紓緩關節痛，除了要靠平日鍛練外，可以多吃西蘭花及洋蔥等5
港聞. 發佈時間: 2023/08/14. 踝關節扭傷俗稱「拗柴」，是一種常見的運動創傷，中醫指「拗柴」早期可以冷敷降低創傷組織的溫度，而24小時後腫脹停止則可考慮採取熱敷。 但如之後活動踝關節時，感疼痛劇烈，不能站立或扭傷時感覺腳裏發出聲音，可能是踝關節骨折或脫位，宜及早求醫。 基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師巢朝棟指，「拗柴」後，踝關節囊及周圍軟組織破損，局部血管破裂出血，導致關節出現腫脹疼痛。 因此早期阻止損傷部位出血、控制組織水腫及局部制動是促進踝關節扭傷恢復的根本措施。 早期冷敷可降低創傷組織的溫度，使毛細血管收縮，血流減慢，出血減少，將組織水腫減至最低。 冷敷後可使用繃帶把踝關節包紮起來，對周圍組織起一定的壓迫作用；再將受傷部位提高，以減少傷處瘀血的積聚，控制傷勢的發展。
香港踏入冬季，古語有云︰「熱水泡腳，如吃補藥」，中醫師表示，泡腳有溫經散寒，疏通經絡氣血，調節臟腑功能的功效，尤其是虛寒體質的人士，每天入睡前用溫水泡腳，可加強血液循環，暖身後有助入睡。
港聞. 發佈時間: 2022/03/09. 確診個案屢創新高，本港醫療系統爆煲，不少輕症患者只能留家隔離「自救」。 有中醫師表示，近來每日平均有近20名確診者求診，患者主要出現發燒、喉嚨痛、鼻塞等症狀，中醫較常用具發汗解表、散風祛濕的藥方，如防風、甘草、生薑等，直言體質好的人士亦會中招，但一般症狀輕微，痊癒較快，一般用藥3日已有好轉。 註冊中醫師林婉珺表示，現時每日為15至20名確診者做視像診症，一般患者症狀包括發熱、頭痛、周身痠痛、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、口乾、咳嗽伴痰、精神疲累、胃口欠佳，更有人伴有嘔吐或腹瀉。
2019年12月13日 · 平底鞋及人字拖，因穿著方便而深受人們喜愛。不過，原來常穿平底鞋、人字拖、高跟鞋等，都會增加患上足底筋膜炎的機會。如果未有及時治療，痛症更有機會持續加劇，絕對不容忽視。註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)
2023年1月23日 · 相信大家都試過手腳感到麻痺，有可能是因為血液循環不足所引起，也有可能是神經受損所引起。健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師陳廣勁指出 ，手腳麻痺成因有很多種，例如血液循環不足、神經受壓迫、糖尿病、脊髓
