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2019年1月25日 · 「追求夢想的人是勇敢的！ 」陳亮恭說。 他認為，熟齡仍勇於夢想的好榜樣是曹操。 他到了53歲，古人認為的「高齡」階段時，仍四處征戰，寫下〈龜雖壽〉一詩： 「老驥伏櫪，志在千里。 烈士暮年，壯心不已。 意即，年老的千里馬雖然伏在馬槽旁，雄心壯志卻是馳騁千里；壯志凌雲的人士即便到了晚年，奮發思進的心也永不止息。
2021年2月7日 · 編按：人生下山的路途，如何讓自己變得完整？. 是要顧人怨，還是要讓人疼惜？. 《50+》請教台灣心理學界完形諮商專家曹中瑋，她認為好好面對自己，接納自己所有的特質（包括之前討厭的部分），是很重要的。. 少點自責，多點疼惜，每個人的心中 ...
2018年12月12日 · 若不想被別人的惡言惡行困住，可以試試下面的步驟。 第1步、移除「此人或此事」對自己的重要性. 當我們輕忽自己，內心就很容易受到傷害，在人際關係上也會飽受煎熬。 心靈受苦的人，多半很在意別人的評價，任何人的評價都很介意。 同樣一句話，有人認為無傷大雅；也有人會介意到輾轉難眠。 舉例來說，聽到別人說：「這你應該想到的，為什麼沒有想到？ 」就會不斷反省：「為什麼自己會沒有想到？ 聽到別人說：「你真的很麻煩。 」就會反覆咀嚼：「這句話是什麼意思？ 我哪裡麻煩？ 他何以要這樣說我？ 」愈想愈難過。 聽到別人說：「每個人做好份內的事情，你不要影響別人。 」就會產生：「自己沒用、不夠好」的挫折感。 聽到別人說：「你用點頭腦思考。 」就會覺得：「對方是否暗示自己是個笨蛋？ 」對自己產生負面觀感。
2021年6月29日 · 忙碌大半輩子，總是在照顧別人？. 總覺得要為家人、孩子、工作負責，讓別人能夠依賴？. 但生命中最重要的人，其實不是他人，而是我們自己。. 我們一再關心別人的感受、問題與需求，但卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是好好照顧自己 ...
2019年10月12日 · 本文採訪時間為2019年，曹汶龍醫師的母親已於2021年7月安詳離世，得年92歲。 50歲後還不錯！ 用新的方法，創造自己的理想老後
2023年10月16日 · 1. 新陳代謝變而開始囤積過多脂肪，進而引發糖尿病或心血管疾病。 2. 骨質密度40歲之後開始下降，且50歲左右加速流失；因此老年人更容易發生骨折。 3. 缺乏運動會導致關節僵硬緊繃，進而影響到翻身、站立、搬運、走路或上下樓梯等日常動作。 4. 老年人要維持心肺健康，需比年輕人耗費更多的時間，若沒有良好的心肺功能，體力和活動量將無法持久，間接會打擊老年人想要運動的動機，變成一種惡性循環。
2020年5月30日 · ↑陳永儀說，50歲還很年輕，但要開始分配現有資源、分享知識，讓自己過得開心（圖為新書演講）。↑陳永儀和助理的女兒到台中經典地下道演奏，為考街頭藝人預熱。
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