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2017年2月26日 · 森美示範拉皮：減肥收唔切皮皺紋出晒嚟. 香港時間. 2017年02月26日 (日) 18:53. Tweet. 森美即場示範拉皮特技，真係成個靚仔晒。. 1/9. 藝人森美與小儀到電視城錄影節目《千奇百趣特工隊》，森美回應網友指他在節目宣傳片中勁多皺紋：「係呀！. 因為近排 ...
- 皺紋出晒嚟！森美減肥收唔切皮 - 東方日報
森美回應有指他在宣傳片中勁多皺紋：「係呀，近排拍劇減肥 ...
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2017年6月6日 · 森美曾在專欄指減肥心態比方法更重要，如素食者戒食的決心會比肉食者強，他解釋: 你知道有些食物「不能夠吃」，和「你不可以吃」是分別。 如吃素的人自然明白不能夠吃肉，否則的話，自己可能有藉口吃完這餐才算，容易放下減肥的信念，所以心理因素亦 ...
2017年2月27日 · 森美回應有指他在宣傳片中勁多皺紋：「係呀，近排拍劇減肥，塊面啲皮收唔切，皺紋出晒嚟！ 我以前係肥仔，肥仔一瘦就係咁，我啲皮直頭鬆到可以掹出嚟！
2017年2月26日 · 森美驚嚇扯面皮：塊面瘦咗皮收唔切. 即時娛樂. 更新時間：20:16 2017-02-26. 蘇麗珊、林德信（Alex）、陳柏宇等錄影《千奇百趣特工隊》，主持森美現年43歲，近日被網友批評於預告片中皺紋暴現，他說：「近日為拍劇而減肥瘦咗6、7磅，塊面瘦咗，但皮又 ...
2017年2月26日 · 【星島日報報道】蘇麗珊、林德信（Alex）、陳栢宇等錄影《千奇百趣特工隊》，主持森美現年43歲，近日被網友批評於預告片中皺紋暴現，他說：「近日為拍劇而減肥瘦咗6、7磅，塊面瘦咗，但皮又收唔切。
2019年6月5日 · 第1，輕斷食法intermittent fasting。 此法歐美其實比較流行，不必節食，而是控制飲食時間由下午1點至晚上8點是進食時間，由晚上8點到第2日下午1點代表其餘時間，就要空腹。 一般的節食減肥法不食澱粉質，會令新陳代謝變慢，脂肪亦較難去除，同時脾氣差，身體無力；但輕斷食法有助健康，可以讓身體在晚餐後有更多時間進行消化，體內血糖減少，可增加荷爾蒙，令人更加精神，最重要是加速去除脂肪。 雖然頭一星期會常感到肚餓，習慣以後就適應，網上也有不少成功個案，亦有醫生推薦，是比較有效的減肥法。 第2，清淡與均勻飲食。 森美就在自己的Facebook直播中，分享自己操肌減肥的心得。 他經常在家中食飯，大多時間食沙律、雞肉（走雞皮、雞油），每天維持攝取2000卡路里，又試過食代餐。
2017年11月30日 · 最近看《誇世代》森美Fit爆演出，大家都感歎現年43歲的他還有如此完美的身材。. 其實森美出道多年，曾多次為了演戲而減肥，每次都有令人震驚的效果。. 十多年前的森美是個170多磅的肥仔，為了《我要做 model》及《甜絲絲》而勁減30磅至148磅。. 去年 ...
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