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2018年8月11日 · 藝人談善言、楊偲泳（Renci）、歐錦棠、韋家雄、麥方喬（前名為麥家琪）等，現身藍田一間中學為電 香港藝人談善言返校園玩SheShe，楊偲泳爆有親密戲！
2023年1月27日 · 以演技而論，楊偲泳的執著與何啟華的機靈都令人喜出望外，謝君豪令三人小隊備受壓力，從而發揮了非常重要的作用，他們的認真演出都彌補了劇本某些不足之處（但還是有不足的）。
口訣一： 一三五浪可加長，每段細分五小浪； 另有等長九段波，頂底不連通道長； 三三相隔十五段，五三交錯亦尋常； 波起浪伏有形狀，常見上斜與擴張； 喇叭斜三現一浪，二浪之後走勢強； 五浪若是此模樣，分批減磅遠危墻； A浪止住回頭看，A3A5不一樣； 三波之字雙回撤，五波右肩做B浪； 回撤二次分三五，三波弱來五波強； B浪右肩a-b-c,輕倉快手捕長陽； 口訣二： 調整浪型有三種，之字平坦三角型； 之字三段abc，5-3-5浪要記清； 特殊情況雙之字，七波兩個之字型； 平坦都是三三五，略與之字有不同； 九種變形不復雜，區別盡在BC中； 口訣三： 無論直三與斜三，浪型間隔皆3-3； 不管擴張與收縮，萬變不離是五波； 三角整理四形態，怎麼進去，怎麼出來； 口訣四： 雙三特例七段波，兩波調整來組合；
2020年12月8日 · 另外，在計算時間方面，先覺的依據應是《鄔波離請問經》，但這完全不是經文的原意，我（指宗大師）在《菩薩戒品釋》中已廣泛抉擇，故此處不繁說。
2021年1月29日 · 洪波的故事─才華洋溢的銀幕壞蛋，孤芳自賞的戲劇人生. 「銀幕壞蛋」洪波很年輕就憑藉細膩且「夠壞」的演技，馳騁舞台和銀幕，贏得導演、同行及觀眾的喜愛。. 只是，這位性格演員一直有自恃甚高、孤芳自賞的問題，經常因為「瞧不起」而有意無意地得罪 ...
首先我得比平常早起一個小時，先花十分鐘賴床，再花十分鐘刷牙洗臉準備泳具，再花五分鐘出門到社區的俱樂部游泳池。 出門的路上，空氣很不一樣，很清新，呼吸起來有淡淡清香，像嚼過三分鐘的薄荷口香糖；再來風景也不一樣，比較可愛（韻味像剛睡醒的小北鼻，讓人想湊上去親一口），可能是因為早上七點陽光，也可能是景觀也剛起床，還處於所有能量未全部到位的慵懶狀態；然後等社區巴士的鄰居也不一樣，上班族幾乎沒有（這時間出門上班就太苦命了），大概都是學生，也不多。 進到俱樂部後出示會員卡，跟櫃臺小姐換置物箱鑰匙，她看我的眼神也不一樣（平常不是週末十點以後才來嗎，今天這麼早？ ）。 拿了鑰匙換裝來到泳池旁，發現晨泳的人也不太一樣。 每天晨泳的幾乎都是同一票人，大都是男性上班族，而且泳技純熟。
2015年5月6日 · 拜倫．凱蒂 (Byron Katie)這句：【當我自以為知道什麼對別人最好時，其實我已經撈過界了，即使以愛為藉口，也是一種傲慢自大。 】這是值得拿來時時警惕自己的話，因為我們多數人都容易以愛為藉口，企圖去要求別人改變，往往造成了自己和對方的困擾，而當我們只專注在改變別人這件事情上，就不可能專心管好自己的事情，那個當下的我們也和自己分裂了。 世界上每一件事情都在變化，人的變化性更是極大！ 沒有人可以預測今天被你輕視怠慢的人，他日是否會變成讓萬人景仰的對象，每一個人的生命都可能隨時因為突然有了覺知而產生了巨大改變，而當你決意捨棄你所認為是負面性格的朋友，是否也可能間接推開了進而讓你生命轉化的貴人呢？
