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2018年1月20日 · 支持者宣稱一套26式的熱瑜珈（bikram yoga），讓做的人汗如雨下，比在室溫下做瑜珈更能燃燒熱量，排出更多毒素。 但也有人認為，熱瑜珈可能會導致脫水和熱中風。 法新社報導，根據一項發表在期刊「實驗生理學」（Experimental Physiology）的研究，無論在高溫或室溫環境下，練瑜珈都對身體有益。 兩者都可以減少造成心臟疾病的血管壁變化，似乎可以減緩斑塊在動脈內的累積。...
2017年12月21日 · 2017/12/21 21:47:00. 【廣編特輯】 運動生活自己決定 #MyTrueJourney ＃一切由我. 十多年來，TRUE Yoga Fitness全真瑜珈健身集團跨足瑜珈、健身、舞蹈、飛輪，身為多元性的專業運動平台，每個人在此都能自由選擇自己想要的運動，這就是全新品牌形象「My True Journey，一切由我」的精神！ 在TRUE...
2020年6月16日 · 如果擔心自己動作不正確，可以先找瑜伽老師當面指導。 【七分鐘運動 - YOGA靜心】（影片來自YouTube－ 照護線上 頻道，若遭移除請見諒）
2021年7月10日 · 94要賺錢. 祝你健康. 助理編輯／王小丹. 新冠肺炎疫情期間，為減少人與人之間的接觸，許多人都待在家中防疫，不過待在家中不僅讓身體消耗的熱量變少使得身材漸漸走樣，還會讓人產生焦慮以及不安的感覺。 YouTube頻道「唐幼馨瑜珈 Yoga With...
2021年6月21日 · 2021/06/21 16:32:00. 記者洪素津／綜合報導. 今21日是國際瑜珈日，斜槓女王連靜雯的其中一個身分就是瑜珈老師，時常會在社群媒體上面分享自己的瑜珈照片、影片，與練習的心得。 回顧她的瑜珈生涯，至今已超過15年，從25、26歲時因為看到一段話「你在幾歲的時候開始鍛鍊瑜珈，你的身體的狀態就會停留在那個年紀。 」因而開始走向瑜珈練習的道路。...
2021年10月30日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者朱建維／採訪報導. 來自印尼峇里島的楊書文與太太在台灣開了間瑜珈教室，秉持要讓學生感受到峇里島式的身心靈放鬆，教室的佈置和擺設都充滿濃濃度假風。 不但種植了雞蛋花，也把峇里島的象神放進了瑜珈教室。 楊書文和太太在台灣創立瑜珈教室，也把峇里島風情融入其中。 #我們一家人 專題報導. 新住民子女與國人子女攜手展創意....
2024年4月22日 · 減重成為現代人的終身志業，一般人的認知為少吃多動，但減重醫師蕭捷健表示，其實減少運動量、增加澱粉，能讓減重的速度更快。他表示，一名 ...
