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2023年10月22日 · 在現代生活中，許多人都有服用保健食品習慣，也希望透過保健食品減重。 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？ 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。 不知道如何挑選能幫助瘦身的保健食品嗎？ 北秀醫美健康管理診所醫師陳君琳分享4個保健食品有助於減重。 1.維生素B - 提升精神和代謝. 陳君琳提到，維生素B對於減重非常重要，能夠提供精力和改善情緒。 壓力和不均衡的飲食容易導致疲勞和情緒低落，因此適度補充B群維生素能夠幫助更順利減重和提高精神狀態。 2.纖維質-促進腸胃健康. 減重時很怕遇到便祕，所以纖維質就很重要，能幫助順暢的排便。 而大多數台灣人的日常飲食中，纖維攝取量嚴重不足，特別是在低碳減肥時需要多吃蔬菜。
2023年12月25日 · 有人開玩笑說，千萬不要惹肚子餓的人。. 彰化一名網友，深夜下班叫了外送餐，點了麻辣鴨血煲，結帳之後去梳洗，之後看到外送餐已經送達 ...
大. 拳擊金牌林郁婷與總統賴清德視訊。 （圖／中央社） 拿下巴黎奧運女子拳擊57公斤級金牌的台灣女拳王林郁婷，今天在駐法代表處和總統 賴清德 視訊聊天，林郁婷笑說：「真的很緊張，腦中一片空白。 林郁婷到駐法代表處，接受由駐法代表吳志中代為頒發的總統賀電。 活動結束後，與賴總統直接視訊大約10分鐘，拿到銅牌的陳念琴也一起陪同。 教育部體育署長鄭世忠在接受中央社記者訪問時透露，其實在林郁婷的金牌戰之前，就收到總統府那邊的訊息，希望賽後可以和林郁婷視訊，幫忙加油打氣。 林郁婷表示，能和總統視訊真的是非常特別的經驗，「賴總統也很關心我的心情和這一段時間來的經歷，另外也包括賽事結束後的規劃，非常關心我們將來的發展」。
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