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2023年10月22日 · 在現代生活中,許多人都有服用保健食品習慣,也希望透過保健食品減重。 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎? 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶,可能幫助代謝、促進腸胃健康,提升減重效果,還有3種減重時最不推薦的保健食品。 不知道如何挑選能幫助瘦身的保健食品嗎? 北秀醫美健康管理診所醫師陳君琳分享4個保健食品有助於減重。 1.維生素B - 提升精神和代謝. 陳君琳提到,維生素B對於減重非常重要,能夠提供精力和改善情緒。 壓力和不均衡的飲食容易導致疲勞和情緒低落,因此適度補充B群維生素能夠幫助更順利減重和提高精神狀態。 2.纖維質-促進腸胃健康. 減重時很怕遇到便祕,所以纖維質就很重要,能幫助順暢的排便。 而大多數台灣人的日常飲食中,纖維攝取量嚴重不足,特別是在低碳減肥時需要多吃蔬菜。
2023年12月25日 · 有人開玩笑說,千萬不要惹肚子餓的人。. 彰化一名網友,深夜下班叫了外送餐,點了麻辣鴨血煲,結帳之後去梳洗,之後看到外送餐已經送達 ...
大. 拳擊金牌林郁婷與總統賴清德視訊。 (圖/中央社) 拿下巴黎奧運女子拳擊57公斤級金牌的台灣女拳王林郁婷,今天在駐法代表處和總統 賴清德 視訊聊天,林郁婷笑說:「真的很緊張,腦中一片空白。 林郁婷到駐法代表處,接受由駐法代表吳志中代為頒發的總統賀電。 活動結束後,與賴總統直接視訊大約10分鐘,拿到銅牌的陳念琴也一起陪同。 教育部體育署長鄭世忠在接受中央社記者訪問時透露,其實在林郁婷的金牌戰之前,就收到總統府那邊的訊息,希望賽後可以和林郁婷視訊,幫忙加油打氣。 林郁婷表示,能和總統視訊真的是非常特別的經驗,「賴總統也很關心我的心情和這一段時間來的經歷,另外也包括賽事結束後的規劃,非常關心我們將來的發展」。
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