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  1. www.orientalsunday.hk › 生活 › 4款忌吃麵包-愈食愈冇營養師點選日常4款忌吃麵包 愈食愈冇營養價值！ | 生活 | 東方新地

    2018年10月13日 · Oct 13 2018. 麵包總是打工仔的快靚正之選，但原來愈鬆軟的麵包就含愈多添加劑，偶爾吃吃無大礙，但始終沒營養價值。. 想知哪些是健康之選，哪些含添加劑、防腐劑，就要留意營養師的意見了! 原文 :新假期- Moyin｜ 圖片: Tony｜ 資料來自 : Nutri Life 營養顧問中心 ...

  2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 難消化食物-胃氣脹胃氣脹腸胃差的朋友注意！10款不能吃的難消化食物 | 生活 | 東方新地

    2018年5月11日 · 腸胃不適、胃氣脹，就要避開難消化食物，要不然就會雪上加霜，痛多幾錢重。 想知道哪種食物較難消化？就要聽聽營養師的意見了。

  3. www.orientalsunday.hk › 生活 › 18款連鎖咖啡店食物18款連鎖咖啡店食物、飲品卡路里大比拼！ | 生活 | 東方新地

    2018年5月10日 · 註冊營養師 Gloria Tse（fb：註冊營養師Gloria – 為食營人） 澳洲註冊營養師，著作有《79道簡易護膚食譜》，教人用30分鐘做好減肥美肌料理。經常在facebook與大眾分享愈食愈fit的心得。反對節食，堅持減磅是飽住瘦。

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  5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 高鈉-高鈉食物-水腫-258174水腫元凶 注意10大高鈉食物！ 一碗烏冬就中招？ | 生活 | 東方新地

    2018年12月13日 · 好多人都試過咁嘅情況，明明已經好努力減肥，但為何尚未見效？這極可能跟平日進食過多鈉質食物有關！營養師Gloria 就為大家舉出了10款在日常生活中經常吃到的高鈉食品，好多都估唔到咁邪惡！

  6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 車仔麵-卡路里-257722車仔麵餸卡路里一覽！豬皮、雞翼、雞腳最肥? | 生活 | 東方新地

    2018年5月12日 · 謎思 3 點樣食車仔麵健康啲？. 最好選擇米粉，加2款肉類如牛丸、蟹柳，1款菜如通菜，澱粉質、肉類、蔬菜有齊，就可以達到營養均衡， 女士們每餐的卡路里攝取量約500kcal，想keep fit，就要自己控制選擇。. 註冊營養師 Gloria Tse（fb： 註冊營養師Gloria- 為 ...

  7. www.orientalsunday.hk › 生活 › 6種絕不能留隔夜餸6種絕不能留隔夜餸 破解隔夜餸三大迷思 | 生活 | 東方新地

    2018年7月2日 · 6種絕不能留隔夜餸 破解隔夜餸三大迷思. 生活. 東方新地. Jul 2 2018. 近年講惜食，為了不要浪費吃剩的食物，好多人都會將隔夜餸留明天享用，又或者作為拿回公司作午餐。. 可是，原來不是所有食物都可以隔夜，尚營坊營養師游詩韻指出以下6種食品更是留不得 ...

  8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 牛油果-香香-減肥-320142貪平食錯死肉果？行內人教你5個方法揀牛油果｜香香減肥食譜大公 ...

    2018年11月9日 · 日本營養師月理惠子表示，牛油果籽含有豐富的水溶性膳食纖維，在胃中可以吸附糖和脂肪變為啫喱狀，能改善腸道健康，腸道健康改善，就可以促進血液循環，增加身體燃脂力；英國獨立報更寫明牛油果籽可以降低膽固醇，增強抵抗力。

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