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    • 早安健康

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  7. www.youtube.com › watch【形男養成記】4分鐘「超然脂」TABATA 初階瘦身訓練 - YouTube

    給你來個不同的 今天開始做 TABATA 超燃脂訓練吧！初階訓練共有 8 個動作每個動作只有短短 20 秒~想減肥瘦身，話不多說開始動吧！1.

  8. www.youtube.com › watch【45天瘦10公斤】肌肉男「超極端減肥法」公開，送急診瀕死邊緣！ ...

    2018年12月18日 · 今天邀請到關韶文的一位「肌肉男好友」，過去也是一個小胖子的他，曾經極端減肥法，短短45天就瘦了10公斤，但最後慘送急診瀕臨死亡邊緣！

    • 9 分鐘
    • 82K
    • 關韶文 關關

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