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2010年6月6日 · 「腳底筋膜炎」是指腳跟內側的一點非常痛，我幾個月前得過這毛病，也曾經在專欄中寫過，就不知道原來它還有個名字。 得這痛症的原因，分別是身體過重，平時不常走動而突然運動過度，或者懷孕使體重增加。
2010年7月12日 · 腳底筋膜炎又發作了，症狀：起床下地的時候腳跟非常痛，嚴重時平時走路也痛。. 專科醫生說，這個毛病很難治，也就是說傳統醫學無法根治。. 他教我大力打痛處，甚或用腳跟痛處踩核桃，他說這叫「痛禦法」，他也推薦走鵝卵石路。. 市面有一種 ...
2022年4月8日 · 筋膜炎治療方法. 1. 保守治療筋膜炎. 筋膜炎的症狀需要數週甚至幾個月才能改善，若症狀不是很嚴重，可以透過冰熱敷、電療、按摩、超聲波等傳統物理治療方法進行治療。 醫生也可能依病患的狀況，評估建議使用鞋墊、足部矯正或是夜間輔具（可讓病患在睡覺時，仍能持續伸展阿基里斯腱和足底筋膜）。 2. 藥物治療筋膜炎. 如果傳統治療筋膜炎的成效不彰，醫生可能會改用局部藥物注射的方式，依照病患的狀況與預算，予以注射類固醇、消炎藥、葡萄糖溶液或高濃度血小板血漿等藥物。 3. 骨骼震波治療是近年來較為廣泛使用的治療筋膜炎方式，其原理為利用高能量的震波對筋膜進行非常輕微的破壞，刺激軟組織的代謝、血液循環和再生，以達到治療效果。
2020年9月22日 · 發現足底筋膜炎除了建議應盡早就醫治療外，劉展憲中醫師也提供4個簡單的方法，讓民眾可以在家輕鬆的改善。 熱敷是其中一種簡單的方式，且不僅簡單，還可以藉由熱傳導促進發炎所堆積的組織液散開，進而得到改善和舒緩。
2022年6月2日 · 足底筋膜炎治療方法 在治療方面，最簡單的方法就是請患者多休息、觀察狀況，並且執行上述運動治療。 除此之外，也可能使用以下幾種治療方式：
2021年3月24日 · 由電影界跨足養生領域的著名導演嚴浩表示，用簡單而有效的食療，加上一套稱為「浩養體幹療法」的肢體動作，只要堅持3個月至半年，不管是30歲，還是80歲，都可以收效見到成績。. 作者: 本社編輯部. 2021-03-24. 灼見專訪. 撰文：曾紹樑 攝影：文灼峰 ...
2016年4月15日 · 治香港腳加強版：如果有需要，在使用礦物粉泡腳後，擦乾腳，用酒精噴遍，待酒精乾後，塗上一層椰子油，然後穿上襪子，早晚一次，晚上穿襪子睡覺。
