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2019年5月7日 · 心理師邱永林分享一個「投射測驗」，靠著一張圖就能關照自己的身心健康，測試自己近期的壓力指數有多高。 另外，他也分析由內而外因排山倒海的壓力所帶來的症狀，你符合幾項呢？
2017年2月25日 · 六張心理壓力測試圖片. 我們生活中的人，心裡壓力是不一樣的，有時候需要知道自己到底是不是真正的處於很大的壓力之中，那麼在此我分享了六張測試你的心理壓力的圖片，希望對你有用。. ... 風車圖片：下圖中的圖片是一張類似風車的圖片，它是一 ...
精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。 若你感到精神壓力偏高，歡迎你 下載「輔負得正」手機應用程式 ，使用線上輔導服務。 壓力測試
2016年10月10日 · （來源： 香港心理衞生會） 計分方法：從未發生 0分，間中發生 1分，經常發生 2分. 0-10分：精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高. 11-15分：精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付. 16分或以上：精神壓力偏高，應思考壓力來源和尋求解決辦法. 如果壓力太大，影響到日常生活及人際關係，就應該放慢生活節奏。 以下X個簡單方法，可以讓你好好放鬆一下： 1）深呼吸. 深呼吸閉氣兩、三秒，再慢慢呼氣，反覆幾次可令血液循環恢復正常，減低心跳速度，平後心情自然較為平靜。 要留意的是呼吸不要過快，以免因過度換氣而出現頭暈。 2）運動.
測測你的生活近期壓力指數？本測試將會根據您的當前身份，為您量身打造一套題目（對，就是這麽神奇喲），讓您在愉快滴氣氛裏，輕松完成測試。壓力大就趕緊戳進來放松下吧！(づ￣ 3￣)づ
其他人也問了
心理壓力大測試是什麼?
什麼是壓力測試?
什麼是壓力性精神相關疾病?
壓力感測器是什麼?
2023年2月14日 · 最近在小紅書還是韓網流傳著一則圖像式心理測驗，這張圖可以測出「你最近的心理狀態」，從第一眼看到的圖案就可以分析出你的內心想法，究竟是工作上的壓力爆棚還是人際關係方面出了問題？
精神健康是全人健康的重要組成部分，包括認知和情緒健康。. 在現今變幻莫測的世代中，了解自己的精神健康比以往任何時候都更為重要。. 通過評估個人在家庭、工作、學校、人際和社會關係等方面的功能，可以更好地了解自己的狀況，更好地管理自己的情緒 ...
