糖尿病水果禁忌 相關
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2021年3月3日 · 根據衛生署「日日2+3」的指引，建議每日食2份水果，半杯士多啤梨（約13粒）等於1份水果，若2份水果都吃士多啤梨，則每日不宜吃超過26粒中型士多啤梨。
2021年1月4日 · 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用？
2020年9月16日 · 高鉀腎病或長期病患慎飲. 周詠苑補充，一杯椰子水含約600毫克鉀質，相比一隻中型香蕉含420毫克鉀質為高。 長期病患尤其是腎病患者，飲用前必須諮詢醫生意見；糖尿病患者或需控制血糖水平者，則要留意飲用分量。 椰子水/椰子油/椰汁 相關報道： 椰汁1杯＝12茶匙油 營養師：椰汁飽和脂肪近九成 增壞膽固醇. 椰子油衰過豬油牛油 九成屬飽和脂肪 愈食愈肥. 椰子油助減肥？ 衛生署提醒：2湯匙椰子油熱量=1碗白飯. 相關字詞﹕ 椰子水 營養 椰青水 椰水 椰汁 高鉀 營養師 低熱量 脂肪 飲水 健康陷阱 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 椰子水（椰青水）清甜消渴，卡路里及糖分相對較低。
2020年11月29日 · 無花果乾潤肺利咽 中醫提醒：無花果乾含果糖難消化 胃病糖尿患者勿多吃. 圖2之1 - 中醫表示，無花果乾有清熱生津、潤肺利咽及潤腸通便的效用。. （資料圖片/明報製圖）. 無花果乾 是常用煲湯食材，亦可焗水飲用或作乾果零食，無花果乾有什麼益處 ...
2023年5月16日 · 1. 易產氣水果，如菠蘿、莓類等。 飯後食水果，水果停留在腸胃的時間會延長，令部分糖分在消化道中被發酵，容易引起胃氣脹；因此容易產氣的水果，宜在飯前30分鐘吃較合適。 2. 高纖維水果，如蘋果。 水果所含的纖維會延長身體的消化時間，令部分較難消化的食物（尤其是高油食物）在腸胃逗留時間更長，在這種情況下吃飯後果會導致消化不良問題更嚴重。 3. 酸性較高的水果，如橙、西柚、葡萄、番石榴等。 酸性較高的水果會增加飯後胃酸倒流的風險，因此遲吃晚餐，或容易胃酸倒流的人尤其要注意。 水果 實用資訊： 水果存放（一）專家建議水果熟後才放雪櫃 未熟香蕉放雪櫃會變黑. 水果存放（二）如何催熟水果？ 熟蘋果香蕉牛油果幫到手. 預切水果存放注意 食安中心提醒：放室溫逾4小時應棄.
2022年4月25日 · 【明報專訊】對於肥胖人士和糖尿病患者來說，一般澱粉質食品的升糖指數（GI）或過高，但市場上低升糖指數（低GI）澱粉質食品在氣味、味道、質感或賣相方面往往未如人意，而且售價高昂，一直未能普及。
2023年2月21日 · 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆接受明報電子平台組訪問，指出西梅屬較高纖水果，含山梨糖醇有助通便，一般人每日食用上限約為4至5粒中型西梅（相當於一份水果）。
