糖尿病飲食餐單 相關
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糖尿病患者除了要改善飲食及多做運動外，亦需要靠藥物治療，其中注射胰島素能患者降低血糖，有肋控制病情。胰島素一般可分為四種，每一種胰島素藥效各有不同，因此患者需留意注射時間，定時施打以獲取最佳功效。同時
維持血糖穩定不單是糖尿病人的首要任務，對一般人維持整體健康同樣重要。腸道菌不單促進腸道健康，在穩定血糖也作出貢獻。芬蘭研究追蹤200名40歲以上人士，當中一半人5年內已患上糖尿病，而另一半在15年內沒
2020年8月28日 · 糖尿病是慢性病，病人要學習與它共處，第一步就是了解疾病。 不過在資訊爆炸的年代，隨手在網上也可以找到一些口耳相傳的「偏方」，部分病人甚至會「久病成醫」將之視為藥典，究竟當中多少真、多少假？
2021年8月30日 · 做運動前不宜吃太飽是常識，但空肚做運動也會產生不適感。註冊營養師Jim Lau就表示，空腹做運動有機會令血糖和脂肪沒法提供能量，結果令身體容易感到疲勞不適。他建議可依照時間和運動的種類配合不同的營養餐
2021年8月31日 · 不少人認為運動後進食會更「吸收」，影響減肥效果，故選擇忍口捱餓。本港註冊營養師Jim Lau表示，做運動後進食未必代表浪費努力成果，只要選對食物，甚至可以幫助減肥，以及避免肌肉被當成能量燃燒。他表示，
糖尿病人維持血糖在正常水平是十分重要，故飲食受不少限制。 YouTuber「職人吹水」星星師傅早前拍片分享一款減肥茶，具減肥、排毒及清熱功效，最重要是適合糖尿病人士飲用。
三、每天飲用含有糖份的汽水和飲品超過兩份以上，患胰腺癌的機率增加大約90％。 把喝飲料的習慣改成喝好的水，喝適量的茶和咖啡。 四、食用奇異籽（Chia Seed），每次20克，每天兩次。
