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  2. www.setn.com › News這杯珍奶不會胖！他首創「零卡糖」 熱量低於100大卡 | 生活 | 三 ...

    2021年9月6日 · 羅漢果特別的是，0熱量卻吃起來甜甜的，且甜度是一般白糖的250-350倍以上，但它不會影響到血糖也不會影響到血脂肪，孕婦、小朋友、哺乳的媽媽 ...

  3. www.setn.com › News覺得渴了再喝？中醫曝喝水4大好處：「慢慢喝」才助減肥 現3狀況 ...

    2024年5月11日 · 昌盛堂中醫診所在 臉書發文 表示，水不僅可以幫助細胞、組織和器官正常運作，還能調節體溫、維持血液循環，並在新陳代謝過程中發揮關鍵作用。 昌盛堂中醫診所表示，「體重*30ml=每日建議飲水量」在一般情況下，成人每日的水需求量約為體重的30ml。 但這只是一個大致的指引，實際所需的飲水量還會受到活動量、氣溫、健康狀況等因素的影響而有所變化。 昌盛堂中醫診所歸納出喝水的4大好處： ・...

  4. www.setn.com › News夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏 | 生活 | 三立新聞 ...

    1 天前 · 水蜜桃除了熱量低，其中的酚類、兒茶素有增加飽足感的功能，同時還可幫助消水腫、加速脂肪燃燒。. 除了達到夏季瘦身最佳聖品外，更是許多 ...

  5. www.setn.com › News用1物洗菜＝吞蟲卵！譚敦慈：越洗越毒「當於喝農藥」 - 三立新聞網

    14 小時前 · 外食恐有食安風波，民眾在家自煮也要注意食材的準備，有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示，蔬菜要用清水洗，不要加鹽，也不要加醋或小蘇打 ...

  6. www.setn.com › News「1運動」燃脂效果最好！減重醫：還能順便重訓 | 健康 | 三立新 ...

    3 天前 · 如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區，「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動，還可以順便重 ...

  7. www.setn.com › News這水果是天然抗生素 醫實證「解便秘更止腹瀉」 網呼:長知識了 | ...

    2024年4月29日 · 2024/04/29 10:13:00. 記者施春美／台北報導. 適量食用水果，有益健康。 （圖／Pixabay） 鳳梨中的鳳梨酵素可幫助消化，為人所知，但醫師錢政弘表示，小時候他吃壞東西腹瀉，吃了鳳梨罐頭後，就可止瀉，他原本不解原因，近來研究發現，鳳梨酵素可大幅減少細菌毒素，進而治療細菌性的腹瀉，堪稱天然抗生素。 此留言讓不少網友留言直呼，「真是長知識了！...

  8. www.setn.com › News獨家／蔬菜生食、煮熟哪個較營養？名醫解答：吃錯差很大 | 健康 ...

    3 天前 · 一般認為，生菜有較多的抗氧化成分，更有益人體，但腎臟科醫師江守山表示，生菜未必較營養，許多研究發現，很多蔬菜煮熟後的營養價值更高 ...

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