腳膝痛的物理治療方法 相關
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2019年2月15日 · 時下的懶人愈來愈多，掃掃手機已經可以完成N件事，所以一天裡肯定有許多時間都是坐著的，而坐久了大家都不想起身。有媒體形容坐得太多是新一種「吸煙」行為 (sitting is new smoking)，會增加癡肥，患上心血管病及癌症的風險。但明顯這些訊息，大家都覺得太冗長。 日前全球腫瘤醫學界最具影響力 ...
2018年10月8日 · 嚴重的話，除了臀部痛，腳部也會出現麻痺或劇痛，甚至會痛得難以走路。 那如何能避免屁股痛？ 1. 避免「美人魚式」坐姿 即把腳彎曲至一邊，因為這會令脊骨彎曲，容易拉傷腰部肌肉，令盆骨移位。而因為盆骨位置與臀部相近，盆骨移位也有機會 ...
2019年1月11日 · 於今屆亞洲殘疾人運動會奪得亮麗成績的余翠怡，雖然已經跟人對戰十多年，但仍然樂此不疲，談及訓練、比賽、心態，她的眼睛會閃閃發亮，其由心而發的正念更猶如銳箭，每每擊中別人心扉，也許這些都解釋了為何時至今天，她仍然是最耀眼的香港運動員之一。 作為記者，見到余翠怡這類受訪 ...
2018年12月28日 · 能稱得上閨蜜，就是那個無論任何時候、身在何地，都會願意為你分享喜樂、分擔悲憂的人。圈中難得的一對閨蜜孫慧雪（阿雪）和譚嘉儀（Vivi ），因一次拍攝而成了好友。一次，Vivi隻身出國上藍帶課程，卻經歷喪父之痛和思鄉之情，就在這個人生最低潮的時候，她收到阿雪寄來的月餅，這份情誼 ...
2018年1月9日 · 身邊的媽媽朋友們總是在說：「當媽媽真的是一件很偉大的事情，自從孩子出現了，很多喜歡的事物都要暫時放下，幾乎一天24小時都在忙著孩子的事，特別是剛剛出世的那段日子。」 媽媽偉大是必定的，不過國外就有一位辣媽以身作則示範給你看，當了媽不一定就代表放下自己愛的東西。 這位辣 ...
2015年8月1日 · 每逢冬天，很多香港人都愛到可以滑雪的地方旅遊，但香港人十分忙碌，放假到外地享受滑雪樂談何容易。為了止渴，不少人會到室內模擬滑雪場過一下滑雪癮。香港的模擬滑雪場除了有較為普遍的滑雪板（skiboard） 之外，還有近年逐漸流行的單板滑雪 （snowboard），而snowboard在難度上比前者高，深 ...
2020年1月9日 · 夏天紫外線強烈，若不加以適當的保護，久而久之，肌膚便會變得暗沉，甚至出現色斑及雀斑等問題。想時刻擁有亮白無瑕美肌，趁夏天到來，一定做足美白準備。 從內回復無斑淨白美肌 日本SATO佐滕製藥利用嶄新的先進退斑美白科技，針對黑色素及色斑問題，特別研發出HAKUBI WHITE C美白丸，當中 ...
