2020
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ViuTV節目《調教你MIRROR》來到第四集，節目重點是MIRROR經理人花姐（黃慧君）大爆原本安排Jeremy今年單飛出歌，可惜三大原因，最終對方暫時未能單飛，更希望主持人梁祖堯（阿祖）可以幫手調教她和Jeremy的關係。 Tiger被指不進取，經常讓機會給其他大哥哥。 《調教你MIRROR》今集內容圍繞隊中年紀最細的Tiger（邱傲然）和Jeremy（李駿傑）。 花姐表示，希望阿祖可以幫Tiger成為更進取的人，她認為Tiger在團隊這兩年恃著自己年紀最小，因此不積極爭取表演機會，希望讓機會給團隊中的大哥哥，結果令花姐很忟憎。 花姐又表示，當初看Tiger參加《全民造星》時跳拉丁舞很charm，其後團隊活動時卻看到他躲在一邊不出聲，好像隱形人及沒有上進心。
ViuTV《調教你MIRROR》安排人氣男團MIRROR接受導師梁祖堯調教，希望12子尋回組成MIRROR的初心，以及讓他們認識自己、成員互相了解。 節目播映臨近尾聲，監製楊任豪、編導劉靜妍與資料撰稿的陳旭翎接受《明報》訪問，他們坦言電視播映的只是拍攝內容的20%，未曝光的有12子說不出的秘密！ 不能透露的細節，是MIRROR成員間很細微的事情，有抱怨亦有誤解，未到吵架地步但赤裸度見骨。 其中第10集「一句Sorry」播映時讓觀眾陪着12子哭不停，12子的「對談」拍攝有4個多小時片段，播出只有十數分鐘，原裝版極少人看過。 楊任豪稱原裝版只給管理層看，想他們盡情了解這班年輕人在想什麼，當晚拍攝亦不止4個多小時。
ViuTV節目《調教你MIRROR》昨晚一集以「釋放負能」為主題，12子接受導師梁祖堯的戲劇練習，被要求闔上眼回顧出生至今的人生，讓他們面對過去的難關，接受自己。當中Lokman（楊樂文）一開始已經爆喊，Anson Lo（盧瀚霆）和Ian（陳卓賢）亦先後哭得
「調教你MIRROR」將於今晚首播，在開播前已於網絡上鬧得熱哄哄，單是預告片就引來一眾網民瘋傳，讓全城期待。不知大家有沒有發現，香港人近年追捧偶像的風氣跟以往有所不同？
AL演出令黃修平好驚喜。. 姜濤入Camp數日，性格已改變不少。. 最新一集《調教你MIRROR》，經理人花姐（黃慧君）希望梁祖堯（祖祖）幫手調教Anson Lo（盧瀚霆、AL），「其實MIRROR嘅成員都唔太了解佢，佢太顧及成員感受反而俾人誤解。. 」祖祖表示有人指AL「好有 ...
MIRROR成員在船上爭取時間休息。 （大會提供 / 明報製圖） 梁祖堯將接手調教MIRROR。 （大會提供） ViuTV全新節目《調教你MIRROR》下周一（6月7日）起，逢星期一至五晚上11時播映。 出道兩年半的MIRROR在節目中接受梁祖堯的「調教」，12子在過程中放下偶像包袱，同時要斷絕經理人的保護。 他們罕有地深情剖白，兄弟之間又互相借鏡學習，務求令組合更團結，令MIRROR成為「Better MIRROR」。 梁祖堯曾在節目《調教你男友》成功「調教」出「理想男友」，經理人花姐今次將MIRROR交託給阿祖，原來是用心良苦。 她說︰「MIRROR每位成員均是素人出身，他們不知原來娛樂圈有很多引誘及挫敗，入行後經常有迷惘的時候，所以希望阿祖出手調教他們。
ViuTV《調教你MIRROR》昨晚（14號）播出第6集，經理人花姐（黃慧君）覺得Frankie（陳瑞輝）已經31歲，到現在也沒突出成績，是因為性格問題，好像完全睇不到這個人；當初她選擇Frankie加入MIRROR，是因為有同事覺得他靚仔而力薦。 花姐跟其他MIRROR成員都覺得Frankie優柔寡斷、懶散，他很想在這行有機會，例如他想拍戲便去學戲，唱歌不好理應學唱歌，他卻去學結他，但全部都半途而廢，但他暫未放棄自己，所以花姐想梁祖堯把Frankie調教，令他學會如何努力。
