鄭欣宜 減肥日記 相關
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2023年8月10日 · 35歲香港女歌手鄭欣宜是已故大咖主持天后「肥肥」沈殿霞與「楚留香」鄭少秋的女兒，今年3月才剛在紅館舉辦3場萬人演唱會，然而隨後就卻接連缺席音樂頒獎禮，神隱4個月網上更瞎傳烏龍死訊，對此經紀人曾回應「生病休養中」，然而卻仍不見她現身讓廣大歌迷擔心不已，最近她終於出現在公眾場合，正面曝光感覺身體暴瘦不少！...
2024年5月14日 · 2024/05/14 14:00:00. 生活中心／綜合報導. 夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材。 但事實上，正因為炎熱夏天其實也是適合減肥的季節，喊著每天要減肥，卻變成吃飽才有力氣減肥！ 或是真的已經少吃了，但體重一公斤也沒有少，相較有些人怎麼吃都不會胖，讓你在減肥之路上更沒有成就感！ 瘦身減肥之路是否也遇到瓶頸呢？...
2021年7月16日 · 2021/07/16 18:01:00. 娛樂中心／蘇家詩報導. 33歲鄭欣宜是香港藝人「肥肥」沈殿霞和「香帥」鄭少秋的女兒，媽媽過世之後，她開始一個人獨立開始唱歌、拍戲，在演藝圈闖出了一片天，但日前卻傳出她身體不適的消息，鄭欣宜日前也更新個人狀態，對著鏡頭激動落淚，立刻引發網友討論。 33歲香港藝人鄭欣宜近日傳出身體亮紅燈。...
2017年7月22日 · 鄭欣宜4年前宣佈為了健康著想，將不再刻意減肥，引起廣大粉絲的正面迴響，但她今年5月在IG上曬比基尼照卻遭網友酸言酸語，讓香港資深媒體人盧 ...
2018年11月20日 · 一、好好吃飯，每天吃午餐. 許多人減肥時都有個迷失，覺得少吃就會瘦，或是乾脆靠「節食」這個方法來達到效果，但其實這個觀念是錯誤的，因為餓過頭後再吃，反而更容易胖！ Suji就提倡吃到飽的概念，但是要吃得健康。 Suji大方分享自己的一日菜單，分別為：早餐以蛋白、乳酪、莓果類及紅番薯為主；午餐雞肉100g、香腸、番薯跟南瓜50g；晚餐吃熱量較低的糙米和雞腿100g。...
2023年3月19日 · 耳鼻喉科醫師張益豪在粉專發文分享簡易減肥法，表示只要認真實踐效果非常明顯，那就是「吃飯時間盡量超過20分鐘」，並表示不管大人小孩只要做到這招，八成都能變瘦。 看更多新聞：韓女團成員「後台更衣」影片瘋傳！ 疑遭工作人員偷拍販售：一則300. 他解釋，若進食低於10分鐘甚至更快，即使身體已獲得足夠熱量，大腦仍認為「吃不夠」，一不小心就會吃太多。...
2018年10月31日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者郭奕均／台北報導. 減肥真的是現在不少人最想做，但也覺得最困難的事了！...
