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2023年9月9日 · 伯內特（黃衣者）教授學員跳鋼管舞。. 不少人認為鋼管舞是年輕人才會學習的舞蹈類型，英國一名53歲女子打破刻板印象，自數年前起學習鋼管舞，不僅助她擺脫長久以來令她深受其擾的負面情緒和肥胖問題，更擔任全職鋼管舞教師，激勵他人 ...
2022年5月14日 · 政Whats噏：停練7個月 江玉歡重投鋼管舞室. 20220514. Tweet. 江玉歡 (左)重拾興趣，上堂學習鋼管舞。. 要保持窈窕身材，除咗勤做帶氧運動，跳舞都係一個好方法。. 議員江玉歡 (Doreen)今日 (14日)上載佢喺鋼管舞室嘅相片至社交網站，但見攀上鋼管嘅佢，向橫 ...
2024年1月25日 · 她雖患有類風濕關節炎、右手畸形和骨質疏鬆症，但依然挑戰學習高強度運動鋼管舞，最終成功成為一名鋼管舞者。. 75歲懷斯（Starr Stauffer Wise）於2021年在閱讀當地一篇文章後深受鼓舞，該篇文章有關鋼管舞導師馬丁（Diane Martin），她在50多歲才開始跳 ...
2021年1月13日 · 歐鎧淳腿張開跳鋼管舞 自嘲未有勇氣跳畀觀眾睇. 香港女飛魚歐鎧淳向來積極操練，但近日天氣寒冷，加上游泳池暫停開放，故佢暫時放低女飛魚身份，惟有唔跳落水，改為大跳火辣鋼管舞！. 冇得游水，改跳鋼管舞！. 其實佢跳鋼管舞都已經一段時間 ...
2014年10月26日 · Pole Dance鋼管舞是一種將舞蹈和體操合二為一的訓練，在節奏明快的音樂旋律之下，學員全靠一支鋼管用雙手、雙腳一氣呵成做出各種性感優美的舞姿，經過長時間的學習，有助修身、加強肌肉力量和提高四肢的柔軟度。 近幾年，香港也興起鋼管舞熱潮，兩屆鋼管舞香港冠軍代表Melody Rose親自教你入門五式：Fairy、Climb、Cradle、Sit及Chair。 跳鋼管舞，一般會穿着指定的短身上衣、三角褲和高跟鞋，就如導師Melody Rose一樣，看似性感，但這是一種表演的藝術方式，千萬別想歪。 Melody Rose提提大家，鋼管舞基本上人人都適合玩，18歲以下需家長同意才可參予，建議初學者別太心急，過程中要保持柔軟度，最重要打好基本功，以循序漸進的方式，及依照個人程度進級會較為理想。
2023年12月22日 · 今次《爆操女神》挑戰鋼管舞嘅系列，有各路英雄好漢前來應戰，有「跳舞小能手」賴彦妤、「健美女神」黃榕挺身而出，並挑戰成功。. 當《爆操女神》進入倒數之際，我哋發出英雄帖畀瑜伽導師楊玉梅（士多啤梨老師），對此無懼挑戰，欣然接受 ...
2016年7月14日 · 鋼管舞已經不再是夜總會「限定」的舞蹈。 鋼管舞講求力度、柔軟度、勇氣，又要跳得靚，所以其實是一件很難的健身運動！ 我覺得你們講再難聽的說話，都阻止不了我對鋼管舞的熱情。
