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2024年1月8日 · 淮山是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，是山藥的其中一個品種，主要產在河南一帶。 由於補益脾胃及補腎功效比其他地方出產的更為出色，故被稱之為「正淮山」，又被稱為「懷山」，亦即「淮山」，而其他地方出產的則只稱為山藥。 淮山的正確進食份量. 淮山雖然營養豐富，但食用不宜過量，乾淮山一天約食用20克，鮮淮山一天可食用200克。 瀏覽FWD網上保險平台. 淮山的食用禁忌. 不論是食用乾淮山還是鮮淮山，如有感冒症狀、腸胃濕熱人士，不可服食過多。 另外，正在服用西藥人士在選擇是否食用淮山時，應先諮詢醫生，尤其消化不良、經常 胃脹 、 大便秘結 人士，需諮詢並得到中醫師許可後方可服用。 此外，乾淮山及鮮淮山不能與鯉魚、甘遂（中藥材）同食，根據中藥食療相剋食物表，其食物屬性相剋。 另外，淮山與豬肝亦不能同食。
淮山功效多多及營養價值極高，當中乾淮山與鮮淮山各有功效及食用準則，本文從中醫角度解構淮山功效、營養價值、服用禁忌及提供中醫食譜推介。 中醫食療. 健康資訊. 2024年1月7日. 4.9. 【杞子】黑、紅杞子的功效、副作用、食法和分別. 杞子有滋補肝腎及益精明目功效，近年黑杞子更大受歡迎，究竟紅杞子及黑杞子兩者有何分別？ 本文從中醫角度分析兩者功效、食法、副作用及推介食譜。 中醫食療. 1. 本網站使用 Cookies 為您提供順暢瀏覽體驗。 如繼續瀏覽本網站，即表示您同意此安排。 FWD與關曉輝中醫師合作，提供一系列與中醫學相關的資訊，立即閱讀！
2023年7月26日 · 念珠菌陰道炎是女性常見的疾病，原來念珠菌一直都存在於陰道裡，到底念珠菌是甚麼？念珠菌感染會自己好嗎？塞藥多久會好？會導致陰道炎？立即拆解念珠菌10大迷思！念珠菌是甚麼？念珠菌（英文：Candidiasis），即「白色念珠菌」 1，這一種存在於陰道的真菌／酵母菌，亦會出現於口腔、皮膚 ...
2023年1月12日 · 7個口岸的入境人數限制及預約安排. 網上預約系統. 香港居民和訪港外地旅客可透過「 網上預約系統 」，預約由香港出發，經以下相關口岸前往內地： 深圳灣口岸. 文錦渡口岸. 落馬洲支線/福田口岸. 港珠澳大橋 (只適用於小客車司機和乘客，金巴乘客無需預約） 經海空及大橋口岸前往內地人士不需預約，只須持有船票、車票及機票即可。 若為內地居民，經相關口岸離開香港返回內地亦無需預約。 預約系統會24小時開放，採用先到先得方式分配名額，每名申請人最多可為3名同行人士預約，18歲以下人士須經其家長或監護人作預約申請。 檢測安排. 從香港入境內地的人士必須持有出行前48小時內的核酸檢測陰性結果證明，方可入境內地，進入內地後無須檢疫。 從內地入境香港安排一覽.
2023年7月11日 · 1. 保護心血管. 亞麻籽中的Omega-3脂肪酸能穩定 血壓 ，並有助於降低 壞膽固醇 及三酸甘油脂，達至降血脂及防止心血管硬化的作用，保護心臟健康，促進血液循環。 除此之外，Omega-3脂肪酸亦能有助紓緩炎症，所以食用亞麻籽有抗炎作用。 2. 預防便秘. 亞麻籽含有豐富的膳食纖維，包含水溶性和非水溶性纖維，前者可潤滑腸道，後者能吸收腸道水份，促進腸道蠕動，兩者互相配合能改善腸道健康，預防便秘。 水溶性纖維亦能增加飽肚感，降低食慾，所以亞麻籽亦能有助 減肥 。 3. 紓緩女性更年期不適. 亞麻籽含植物性雌激素，有助於 調節女性體內激素 ，有機會紓緩 更年期不適 、 經前症候群 等問題。 瀏覽FWD網上保險平台. 亞麻籽的副作用.
2023年12月6日 · 發燒通常是身體對感染、炎症或其他疾病的一種反應， 當身體檢測到細菌或病毒等病原體時，免疫系統會釋放熱原（pyrogen），有助於提高免疫系統的效能，抑制病原體的生長。 發燒是指體溫超過正常範圍0.58℃／1℉ 或以上的情況。 而正常體溫通常在攝氏36.5至37.5度之間。 所以當體溫超過38℃我們就稱之為發燒。 當體溫超過39.5℃我們稱之為高燒。 不同種類的發燒. 發燒可以分為不同的類型，其中包括以下幾種： 稽留熱（continuous）：體溫持續徘徊在39至40℃左右，日夜之間的體溫變動幅度很低。 弛張熱（remittent fever）: 體溫持續波幅比稽留熱較大，大約超過1℃左右. 間歇熱（intermittent fever） : 體溫會突然上升到39℃以上，數小時後體溫恢復正常。
2023年7月12日 · 1. 卷綠羽衣甘藍. 超市中最常見的品種，味道帶苦，由於莖身較硬，所以煮食一般只取葉子，或配合其他蔬果打成沙冰。 2. 紅羽衣甘藍. 葉子呈現藍綠色與紫紅色之間。 比其他種類羽衣甘藍口感細滑柔軟，味道清甜富堅果味。 紫紅色莖葉，烹煮方式建議以炒及炆為主。 3. 嫰甘藍. 如字面意思一樣，即較為幼嫰的甘藍。 一般已預先包裝入袋，可於超市輕易買到。 嫰甘藍的莖身柔軟，無需切掉頭尾即可原條生吃。 4. 意大利深綠羽衣甘藍. 深綠色呈直長大片葉子，口感細滑不苦澀，草腥味溫和適中，故意大利深綠羽衣甘藍一般作沙律配料生食。 羽衣甘藍功效. 羽衣甘藍含有多種維生素和礦物質，對人體健康有多種功效，而且高纖維兼低卡路里，是非常健康的蔬菜。 羽衣甘藍的功效及營養價值包括： 膳食纖維促進腸道健康.
