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  1. www.youth.gov.hk › tc › cultural-and-leisure《污捽捽的奇妙旅程》 - Youth.gov.hk

    《污捽捽的奇妙旅程》是一個有關精神病污名的網上體驗。主辦機構賽馬會心導遊計劃希望透過故事的形式，讓大家了解有精神病經歷的人所面對的困難。同時，藉此加強大眾對精神病的認識，以減少精神病污名。

  2. www.youth.gov.hk › tc › career-and-study心理健康 - Youth.gov.hk

    • 壓力帶來的影響
    • 情緒困擾處理方法
    • 精神病的治療
    • 情緒支援熱線

    壓力會影響健康，最普遍的病徵包括失眠、胃痛和頭痛等。嚴重的更會造成各種心理病，如情緒低落、焦慮和恐懼。長期在這樣不健康的情況下生活，又得不到正確的治療，可能會產生自毀，甚至自殺的傾向，如果因為一念之差而輕生，就太不值得了。此外，自殺更會為家人及朋友帶來極大的創傷，所以還是以勇敢面對，接受他人的幫助為上策。壓力人人有，只要 能夠把它釋放，就可以防止患上情緒病。擴闊自己的生活圈子、培養個人興趣、跟信任的長輩和朋友傾訴心事都有助舒緩情緒。

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    如果你或者你的朋友有情緒問題，可以尋求專業社工的協助。除了學校社工，你還可以撥打青年熱線，或者親臨任何一間綜合青少年服務中心，那裡的社工非常樂意成為你的朋友，協助你解開心結。受情緒嚴重困擾或患有精神病的青少年可透過社工或醫生轉介，尋求社會福利署、醫院管理局或非政府機構提供的臨床心理服務。

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    現在情緒病愈來愈普遍，患者只要勇敢面對，通過正確的治療是絕對可以痊癒的，所以有需要就一定要盡早尋求協助。想了解多些協助精神病患者重新投入生活的方法，可參考為精神病康復者提供的服務或「思覺失調」服務計劃。

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    香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時熱線：2389 2222 (提供中文及多種語言服務：2896 0000) 生命熱線 24小時熱線：2382 0000 東華三院芷若園24小時熱線：18281 明愛向晴熱線 24小時熱線：18288 協青社 24小時熱線：9088 1023 (24小時求助熱線 及 WhatsApp聊天) (WhatsApp聊天時段: 晚上9點至早上6點) 利民「即時通」24小時熱線：3512 2626 生命熱線 青少年專線（下午2時至凌晨2時；對象：24歲或以下青少年）：2382 0777 香港青年協會「關心一線」電話（星期一至六下午2時至凌晨2時）：2777 8899 心晴行動慈善基金 情緒支援熱線（服務時間: 星期一至五早上10時至下午1時、下午2時至下午5時； 星期六早上...

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  3. www.youth.gov.hk › tc › hashtag主題標籤 - Youth.gov.hk

    但即使留在家中，我們可以做一些簡單的體能運動，如站立、跳繩、 跳舞等。 ... 《污捽捽的奇妙旅程》是一個有關精神病污名的網上體驗。主辦機構賽馬會心導遊計劃希望透過故事的形式，讓大家了解有精神病經歷的人所面對的困難。

  4. www.youth.gov.hk › tc › career-and-study抗疫身心健康小貼士 - Youth.gov.hk

    Share. Watch on. 2019冠狀病毒病疫情令大家面對不同變化，例如社交活動減少、上課及考試安排改動等，帶來不同程度的壓力。 然而，過度的壓力則為我們帶來不同程度的負面情緒，例如恐懼、迷惘、擔心、憤怒和不安。 為此，好好裝備自己的身體及心靈健康就尤其重要了。 強健體魄小貼士 運動是保持身心健康的重要一環。 體能運動能促進新陳代謝，防止脂肪積...

  5. www.youth.gov.hk › tc › gov-job【香港人撐得過：郊野公園護理員陳樂心】 - Youth.gov.hk

    郊野公園護理員陳樂心表示，由疫情開始，香港多了很多人行山，想遠離城市。但同時山野都了很多垃圾，好像紙巾和口罩等等，希望大家都可以做到自己垃圾自己帶走。但香港人防疫意識其實非常高，可能因為經歷過沙士。與外國相比，香港人戴口罩的意識好...

  6. www.youth.gov.hk › tc › community-participation【社會創業家系列—醫療篇】科技入屋 「假手」醫人 - ...

    開始主要內容. 【社會創業家系列—醫療篇】科技入屋 「假手」醫人. 社區參與 創業. 14-05-2020. 社會創業家-張晧程（左）及何思傑（右） 中風雖然會影響身體活動能力，但若能把握「復康黃金期」做訓練，患者很大機會可以回復日常生活。 不過，一般中風治療的輔助機械體積較大又價格不菲，病人輪候公共服務卻又需時。 在大學研究醫療科技的何思傑，伙拍商管出身及有家人亦曾中風的張晧程，研發出較輕便、而且價格相宜的「復康機械手」。 他們期望機械手能在社區如院舍中廣泛使用，幫助更多病人加快康復。 機械手配合感應器和平板使用，中風病人戴上後，如嘗試拿水杯、握拳等，系統會偵測出手掌運動的感覺信號，再帶動肌肉完成相應動作。 如此重複訓練，會有助恢復手部能力。

  7. www.youth.gov.hk › tc › cultural-and-leisure「陪我講」x 陳奕迅 - Youth.gov.hk

    「陪我講」是由精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾教育計劃，邀請歌手陳奕迅擔任宣傳大使，並以其主唱的經典廣東流行曲「Shall We Talk」（中文名稱「陪我講」）作為計劃主題，藉以提高公眾對心理健康的關注。 計劃主題曲「Shall We Talk」是一首描述親情與溝通的歌，歌詞 ...

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