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  1. www.playpcesor.com › 2017 › 03有效解決工作分心問題：我嘗試過的 7 個實用小技巧與工具 - 電腦玩物

    2017年3月15日 · 有效解決工作分心問題：我嘗試過的 7 個實用小技巧與工具. 作者： Esor Huang 3月 15, 2017. 我愛分心，有時候分心代表著一種對四周更敏捷的觀察，還有對事物的好奇心，這幫助我快速地進行探究、評估，從而發現一些別人沒有發現的可能性。. 但是，我也 ...

  2. www.playpcesor.com › 2021 › 03Lunatask 這款待辦清單不只自動過濾重要下一步，還結合 3 種生產 ...

    2021年3月13日 · 「 Lunatask 」是一款需要安裝的電腦端軟體（有支援雲端同步），目前支援 Windows 與 Mac 系統。 在官方網站下載安裝後，第一步需要輸入電子郵件，接著會收到一封認證郵件，輸入認證碼，最後完成自己的密碼設定，就能開始使用。 目前「 Lunatask 」還在測試階段，可以免費使用。 預計 2021 年年底會開放正式版，到時候也會有收費機制。 任務的權重自動過濾，告訴你最好的下一步： 使用「 Lunatask 」的第一步，就是當作待辦清單，開始新增自己的任務。 這時候，首先看到的特色就是他的「權重設計」， 每一條任務，可以建立三種不同的權重： 任務進度. 準備要進行. 正在進行中. 接下來要做. 晚一點再做. 任務時間. 設定一個明確的任務「開始時間」

  3. www.playpcesor.com › 2018 › 09《不成功，因為你太快》新書導讀，這一次不談高效率 - 電腦玩物

    2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。

  4. www.playpcesor.com › 2016 › 12[筆記術-6] 解除壓力與焦慮的大腦 SPA 筆記術，起碼每週做一次 - ...

    • 列出目前大腦中真正關注的幾個領域
    • 列出大腦裡每個領域的想法清單
    • 給這些領域一些權重
    • 給每個事情具體可行的下一步行動
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  5. www.playpcesor.com › 2013 › 11黃色小人回到新版 Google 地圖上了！更進化的街景與路況 - 電腦玩物

    2013年11月7日 · 黃色小人回到新版 Google 地圖上了！. 更進化的街景與路況. 作者： Esor Huang 11月 07, 2013. 昨天分享「 Google地圖 愈來愈厲害的「路線規劃」完整教學與疑難解答 」一文時，提到其實「新版 Google 地圖」在很多地方已經比舊版地圖好用很多 ，而且一些重要的 ...

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  6. www.playpcesor.com › 2017 › 01[LifeHack-24] 我如何用「不一樣」練習找回自己的快樂情緒？ - ...

    2017年1月6日 · 我有一個生活裡的快樂小技巧可以跟大家分享，這個小技巧就是：「 連續 21 天的不一樣練習 」。 不快樂，有時候是（或者常常是）明明沒有大挫折，但心裡就是空空的，就是快樂不起來，做什麼事情也都沒有動力，找不到生活中的「快樂因子」，那麼快樂因子是什麼？ 有沒有辦法自己創造呢？ 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ） 讓我先從一個真實發生的故事說起。 老婆和我結婚前，有一次我就邀請她跟我一起做這個練習，我說：「我們來試試看，連續21天約會，每天都吃不一樣的餐廳。

  7. www.playpcesor.com › 2009 › 04MindHabits 線上「抗壓」測驗與「紓壓」遊戲教學，用笑容打敗負 ...

    2009年4月8日 · 這個測驗的進行方式是，畫面中會出現一個具有紅、藍、綠、黃色之一的有意義的單字，其中尤其有很多是和正向、負向社交有關的單字，當你看到單字後，你必須用最快的速度按下與該單字的「顏色」相關的鍵盤按鍵。 Blink（快閃測驗）： 在這個測驗中，會用極快的速度連續播放「一組」充滿各種表情的頭像，你必須在該組頭像播放完畢後，判斷在這組連續頭像中「有沒有出現笑臉？ 」，如果答案是Yes就按鍵盤〔1〕，如果答案是No就按鍵盤〔2〕，如果答案不確定就按鍵盤〔3〕。 Self Report（自我描述測驗）： 前面四道測驗都是利用你的直覺反應來測試你當下的意識狀態，而最後這道測驗則是用文字問題的方式，讓你慢慢思考自己的現狀並回答。

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